vitaminen
Vitamines en mineralen, een zetje in de rug
Voedingssupplementen zijn de laatste jaren bijzonder populair geworden en zijn verkrijgbaar als pillen, tabletten, capsules, druppels en poeders. Allen bedoelt als aanvulling op de dalees meer
Vitaminen en Mineralen
Vitaminen Vitaminen zijn stoffen die in kleine hoeveelheden noodzakelijk zijn voor ons lichamelijk functioneren. Ze spelen onder meer een rol bij belangrijke levensplees meer
Zonnen tegen kanker?
Vitamine D lijkt het nieuwe wondermiddel te zijn in de grote zoektocht naar de relatie tussen voeding en kanker. Daarenboven, vitamine D bezit de buitengewone eigenschap om eveneens glees meer
We bespreken vitaminen even kort...
Vitaminen zijn stoffen die in geringe hoeveelheden in de voeding voorkomen. Het zijn voedingscomponenten, die in tegenstelling tot de voedingsstoffen (koolhydraten, <lees meer
Foliumzuur voor de zwangerschap
Zelfs in de periode voor de zwangerschap is het noodzakelijk, om misvormingen van het zenuwstelsel bij de foetus te voorkomen, over voldoende foliumzuur te beschikken. Hoe kunnen toeklees meer
Propolis, een wondermiddel van de natuur!
Propolis is een harsachtige stof die de bijen verzamelen op de knoppen van bepaalde loofbomen (populieren, berken) Ze vermengen het met stuifmeel, enzymen en andere blees meer
Fabels over vitamines
Zijn extra vitamines nodig in de winter? Onzin. In de winter hebben we niet meer vitamines nodig dan in de zomer. Vroeger was het aanbod van voedingsmiddelen in de winter veel mindelees meer
Eet gevarieerd met producten uit de schijf van vijf!
Gezond eten betekent in de eerste plaats: ervoor zorgen dat we alle voedingsstoffen die we dagelijks nodig hebben binnenkrijgen. Dit zijn: koolhydraten, eiwitten, vetlees meer
Vitaminen als ergogeen middel
Vitaminen zijn ingedeeld naar in water oplosbare en in vet oplosbare vitaminen. Tot de groep van de in water oplosbare vitaminen behoren vitamine C en de vitalees meer
Voedsel als medicijn: het yin en yang van de voeding
De grondlegger van de westerse geneeskunst Hippocrates beschouwde voeding, net als de Chinese geneeskunde, als een medicijn. Hij zei: 'Uw voeding zal uw geneesmiddel zijn'. In de westlees meer
Wat iedere veganist (vegetariër) moet weten over vitamine B12
Zeer lage inname van vitamine B12 kan leiden tot bloedarmoede en schade aan het zenuwstelsel. De enige voor veganisten betrouwbare bronnen van vitamine B12 zijn voedslees meer
Gouden regels voor fruitcombinaties
Het principe van de fruitcombinaties is eenvoudig Maak geen of zo weinig mogelijk combinaties en je zal geen moeilijkheden ondervinden Eet niet méér dan 3 velees meer
Is een vitaminepilletje net zo goed als groenten en fruit?
Een pilletje kan groenten en fruit niet vervangen. Er zijn aanwijzingen dat onder anderen vitamine C en foliumzuur (die in groente en fruit voorkomen), een rol spelen bij verlaging valees meer
Vitamine D : gezondheid in de zon...
De laatste maanden ontspint er zich een ware wetenschappelijke opwelling omtrent vitamine D. Vreemd genoeg spitst de animositeit zich niet enkel toe op de invloed van vitamine D op delees meer
Zin en onzin over het gebruik van voedingssupplementen
Over het nut van goede voeding voor het leveren van sportieve topprestaties kan vandaag geen twijfel meer bestaan. Evenzo menen veel sporters dat ze naast een ‘normale’ uilees meer
Vitamine B2 verzorgt je haar en je huid
Vitamine B2 is een in wateroplosbare vitamine die gevoelig is voor verhitting en zonlicht. Vitamine B2 heeft een functie bij de stofwisseling van koolhydraten, eiwitten en vetten en slees meer
Vitamines, je lichaam heeft ze nodig om normaal te kunnen functioneren
Vitamines zijn complexe organische stoffen die het lichaam nodig heeft om normaal te kunnen functioneren. Al in kleine hoeveelheden hebben vitamines effect op de lichaamsprocessen. Ovlees meer
Voeding tijdens de zwangerschap: eten voor twee? ... nee!
Vroeger dacht men dat zwangere vrouwen bijna moesten eten voor twee. De behoefte is inderdaad groter, maar veel minder groot dan lange tijd gedacht werd. Hoeveel extra? Tijdens de zlees meer
Vitaminen, er zitten er heel wat in zuivel!
Vitamine A Vitamine A is een vitamine dat uw lichaam elke dag nodig heeft. In zuivel (melk, yoghurt, vla, kaas en boter) zit flink wat van deze vitamine. Vitamine A is een inlees meer
