rsi
RSI en het positieve effect van dynamisch zitten
Als we om ons heen kijken en naar ons zelf dan kunnen we concluderen dat veel zittend werk gecombineerd wordt met het werken achter een PC of beeldscherm. Er is momenteel dan ook sprake van een toename van Computer Related Diseases (CRD). Eén van deze...lees meer
Hoe werken in de meest ergonomische omstandigheden?
De stoel Het uitgangspunt bij het instellen van je werkplek is de stoel. Stel eerst de stoel goed in en pas de bureauhoogte en beeldschermopstelling hierop aan. Ga op je stoel zitten, zorg dat je voeten plat op de vloer staan. Zet de rugleuning vast en rec...lees meer
CANS: klachten van de arm, nek en schouder
Wat is het? Cans staat voor 'complaints of the arm, neck and shoulder', oftewel klachten van de arm, nek en schouder. Klachten van de arm, nek of schouder kunnen het gevolg zijn van een duidelijke aanleiding. Bijvoorbeeld wanneer iemand spierpijn heeft na h...lees meer
RSI of Repetitive Strain Injury
Wat is RSI? RSI is een verzamelnaam voor een groot aantal ziektebeelden van de nek, schouders, armen en handen. Door lang achter elkaar dezelfde bewegingen te maken kan u klachten krijgen. Veel gehoorde kla...lees meer
Fysiotherapeutische behandeling van de tenniselleboog!
De behandeling door de fysiotherapeut bestaat uit twee uitgangspunten. Herstelbevordering van de lokale trofische stoornissen in/rond de pees. Aanwezigheid van collageen bindweefsel van een goede kwaliteit. Aanwezigheid van e...lees meer
Muisarm of ook wel RSI genoemd
Minimale bewegingen met een computermuis kunnen leiden tot chronische pijnen, waardoor het werken onmogelijk wordt. Medici zijn geneigd de klachten onder te brengen onder de categorie r.s.i.; pijnklachten die ontstaan ten gevolge van regelmatig herhalende bewegingen. Het is ...lees meer
De repetitive strain injury, beter bekend als RSI
RSI is een verzamelnaam voor spier- en gewrichtsklachten aan handen, polsen, armen, schouders, en/of nek. Het is de afkorting van Repetitive Strain Injury. Dat betekent een blessure door een herhaalde belasting. Door repeterende bewegingen ontstaat een conti...lees meer
Wat is er aan de hand met een tenniselleboog?
In de onderarm lopen veel spieren en vooral pezen waarmee je pols en vingers kunt strekken en buigen. De strekspieren/pezen zitten vast aan de buitenste elleboogknobbel, de buigers aan de binnenste elleboogknobbel. De buitenste elleboogknobbel is betrokken bij tenniselleboog...lees meer
RSI, een typische "beeldschermziekte"
RSI staat voor Repetitive Strain Injury. De klachten die bij RSI voorkomen, worden veroorzaakt door repeterende bewegingen, een langdurige statische houding of een combinatie van beide. Hierbij valt te denken aan beeldschermwerklees meer
Wat voor behandelmogelijkheden zijn er bij RSI?
Als je last krijgt van RSI, dan kun je het beste een afspraak maken met de huisarts. Er bestaan namelijk verschillende vormen van RSI. Zo zijn er specifieke en a-specifieke vormen van RSI. Bij de ene vorm zul je worden doorgestuurd naar bijvoorbeeld een fysi...lees meer
Wat kun je doen tegen RSI en hoe kun je het voorkomen?
Om RSI te voorkomen of in de hand te houden, moet je bij het werk en privé rekening houden met een aantal zaken. Samenvattend wordt er gesproken over de vijf W's: Werktaken: zorg voor afwisseling. In plaats van aldoor typewerk...lees meer
Tenniselleboog, epicondylitis lateralis!
De tenniselleboog is een veel voorkomende blessure. Deze blessure komt niet alleen, zo als de naam doet vermoeden, bij tennissers voor. De medische term is epicondylitis lateralis. Anatomie De tenniselleboog is een overbelastingsaandoening. Dit houdt in da...lees meer
