cholesterol
Cholesterol en vet
Cholesterol en vetten zijn niet bepaald eenvoudig. Er wordt veel research naar gedaan en er komen steeds meer wetenschappelijke gegevens en spijtig genoeg ook tegenstrijdige gegevens, zodat men soms door de bomen het bos niet meer ziet...lees meer
Oorzaken van te hoge cholesterol
Er zijn verschillende oorzaken van een te hoog cholesterol gehalte, de oorzaken zijn op te delen in 2 groepen, primaire of niet-controleerbare en secundaire of controleerbare oorzaken. Primaire oorzaken hoge cholesterol de primaire oorzaken van te ...lees meer
Cholesterol: boosdoener of held?
In combinatie met verzadigde dierlijke vetten komt steeds “cholesterol” voor, een onderdeel van de vettenfamilie. De stof Cholesterol is niet schadelijke op zich. Het lichaam gebruikt zelfs cholesterol in al zi...lees meer
Wie wil op een natuurlijke en veilige manier zijn cholesterol verlagen?
Wil je je cholesterol verlagen op een gezonde, natuurlijke manier zonder medicijnen? Lees dan even verder, op deze pagina vind je een programma waarmee je je cholesterolspiegel enorm verbetert. Je cholesterol verlagen steunt op enkele pijlers. Je merkt dat alle ondersta...lees meer
De eerste stap om je cholesterol te verbeteren: een cholesterol verlagend dieet
Iedereen weet ondertussen dat te hoge cholesterol ongezond is en dat we cholesterol moeten verlagen. Een cholesterol verlagend dieet is het begin voor een betere cholesterolspiegel. De meeste mensen relateren het woord “dieet” aan calorieën...lees meer
Vegetarisch dieet werkt cholesterol verlagend
Een conventioneel vetarm dieet heeft een positief effect op het gehalte van slechte cholesterol in je lichaam, maar wanneer dit dieet vegetarisch is en hoofdzakelijk bestaan uit groenten, fruit, volle granen en bonen werkt het dieet dubbel zo goed. Mensen di...lees meer
Cholesterol, een slecht imago maar toch essentieel
Cholesterol heeft tegenwoordig een zeer slecht imago. Voor een gedeelte heeft dat te maken met de verkoop van cholesterolarme margarines (lees: Becel), voor een gedeelte met de samenhang (die er wel degelijk is) tussen een verhoogd cholesterolgehalte...lees meer
Verlaag je cholesterol en verlies gewicht
Te hoge cholesterol gehaltes in je bloed zijn niet goed, een te hoog cholesterol gehalte verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Cholesterol is vooral terug te vinden in de vetten in onze voeding. Een dieet met zo weini...lees meer
Cholesterol en triglyceriden!
Vetten bestaan voor 98%-99 % uit triglyceriden, de voornaamste van de overige bestanddelen zijn de sterolen, fosfolipiden, koolwaterstoffen, aromaten en de vitamines A, D, E ,en K. De triglyceriden zijn opgebouwd uit één molecule glycerol en dr...lees meer
Hoge cholesterol eet ik boter of margarine?
Wat is het gezondst boter of margarine? Eigenlijk zouden we moeten zeggen dat geen van beide gezond is en dat je beter olijfolie gebruikt bij het koken. Boter is het best bij het bakken, boter bevat 2 cholesterolverhogende bestanddelen, cholesterol enlees meer
Cholesterol, zijn daar eigenlijk behandelmethoden voor?
Cholesterol is een op vet gelijkende substantie die het lichaam vandoen heeft als bouwsteen voor cellen, hormonen en galzuren. Het vervoer van de stof cholesterol en andere niet goed in water oplosbare vetten zoals triglyceriden gebeurt door...lees meer
Cholesterol: wat is het en hoe kan je hem verlagen?
Wat is Cholesterol eigenlijk? Cholesterol is een levensnoodzakelijke vetachtige stof die fungeert als bouwsteen voor lichaamscellen en hormonen. Zonder de stof cholesterol kan het lichaam niet functioneren, maar over...lees meer
Alles wat je moet weten over cholesterol!
Inleiding Meer dan 50% van de Nederlandse bevolking heeft een te hoog cholesterol- of vetgehalte in het bloed. Onze ongezonde levenswijze en onze voedingsgewoonten zijn in veel gevallen de oorzaak. Ook erfelijke factoren en bepaalde ziekten kunnen een rol spelen.Eenlees meer
Over goede en slechte cholesterol
Familiaire Hypercholesterolemie (FH) Cholesterol en triglyceriden zijn de twee belangrijkste vetten (lipiden) in het bloed. Vetten lossen niet op in water (bloed) en dus worden cholesterol en triglyceriden verpakt in eiwitten, tezamen lipoproteïnen ge...lees meer
Een hoog cholesterolgehalte, behandelen!
Behandeling De eerste stap in de behandeling van verhoogde cholesterol en/of triglyceriden bestaat uit aanpassing van het voedingspatroon. Dieet Een cholesterolverlagend dieet is gericht op een beperking van de totale vet en cholesterol-inname, m...lees meer
Nu stress later hoge cholesterol?
Een recente studie suggereert dat mensen die slecht reageren op stress, jaren later kunnen te maken hebben met te hoge cholesterol. Het effect zou minimaal zijn maar onderzoekers wijzen er op dat dit een reden te meer is om stress te vermijden.Volgens dokter Andrew steptoe v...lees meer
Omega-3 vetzuren en cholesterolverlagende medicijnen beschermen het hart
Een grootschalig Japans onderzoek heeft aangetoond dat de inname van vetzuren (omega3 vetzuren) vooral te vinden in vis en visolie samen met cholesterolverlagende geneesmiddelen bescherming kan bieden tegen hartaanvallen en andere hart- en vaatziekten. De studie onderzocht ondermeer de invlo...lees meer
Erfelijk hoge cholesterol!
Cholesterol lost niet op in het bloed, maar moet er wel door vervoerd kunnen worden. Daartoe is het verpakt in kleine bolletjes bestaande uit vet en eiwit, de zogenaamde lipoproteïnen. Met het cholesterol wordt eigenlijk al het cholesterol bedoeld dat verpakt zit in de ...lees meer
Rauwe soja verlaagt cholesterol
2 Porties soja eiwitten (tofu, soja melk, soja poeder…) per dag aan je dieet toevoegen kan het cholesterol gehalte in je lichaam met 9 procent doen dalen. Het cholesterol verlagend effect blijkt er wel alleen te...lees meer
Homocysteïne, een risicofactor voor het ontstaan van hart- en vaatziekten
Een normaal afbraakproduct van de menselijke eiwitstofwisseling, homocysteïne, blijkt een belangrijke risicofactor te zijn voor het ontstaan van hart- en vaatziekten. Toediening van extra foliumzuur, één van de B-vitamines, verlaagt het ho...lees meer
Wat is cholesterol
Overal hoor je dat cholesterol slecht is, mensen klagen over te hoge cholesterol en te hoge bloeddruk. Maar wat is cholesterol eigenlijk? Cholesterol is een vetachtige stof die het lichaam nodig heeft als bouwsteen van het c...lees meer
Decafeïne koffie kan slechte cholesterol verhogen
Decafeïne koffie, niet gewone koffie zou de hoeveelheid slechte cholesterol kunnen verhogen, maar zou dan weer goed zijn voor sommige mensen met overgewicht volgens een nieuwe studie. De resultaten werden aangekondigd op de jaarlijkse wetenschappelijke ...lees meer
Mmm... Mosselen! Maar wat met de cholesterol?
Een grote pot mosselen op een zonnig terrasje, al dan niet met een glaasje witte wijn erbij. Het hoort gewoon bij de zomer. Maar niet voor iedereen, werd ons altijd voorgehouden. Wie een te hoog cholesterolgehalte heeft, blijft er beter af. Geldt die onpopulaire regel nog al...lees meer
Cholesterol, geen "goede" en geen "slechte"
Als men het over de vetbalans heeft, gaat het in eerste instantie over het totale cholesterolgehalte, de triglyceriden en het HDL-cholesterolgehalte (goede cholesterol). Aan de hand van dat laatste kan men het LDL-cholesterolge...lees meer
Let op uw cholesterol
Cholesterol, een vetstof, wordt voor zeventig procent door ons lichaam zelf aangemaakt. De rest krijgen we binnen via voeding. Een hoog cholesterolgehalte in het bloed verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. In het lichaam is LDL-cholesterol, hetlees meer
vorige 25 artikels - 
