Vis
Vis artikels, alle informatie met de tag Vis. Wat is Vis?Heeft België een tekort aan omega-3 vetzuren?
Hoe is het bij ons gesteld met de aanbreng van omega-3 ? Er zijn nieuwe gegevens beschikbaar voor België die een antwoord geven op deze vraag. Heel wat bronnen houden vol dat ons ‘westers’ vo...lees meer
Is er iets mis met vis?
Wilde vis Is vis op je bord beter dan vlees? Niet noodzakelijk. De berichten over het leegvissen van de zeeën zullen je wellicht niet ontgaan zijn. Andere ecologische nadelen van wilde...lees meer
Omega 3 en omega 6: twee essentiële vetzuren
Er bestaan twee groepen essentiële vetzuren: omega 3, omega 6. Met essentieel wordt aangegeven dat het lichaam deze vetzuren niet zelf kan aanmaken. Omega 9 werd tot voor kort ook gezien als essentieel m...lees meer
Omega 3 vetzuren, eet vaker vette vis!
De Belgische voeding aanbevelingen werden aangepast aan de wetenschappelijke bevindingen omtrent omega 3 vetzuren. Verhoudingsgewijs krijgen we immers te weinig van die essentiële vetzuren binnen. De ver...lees meer
Omega-3 vetzuren en cholesterolverlagende medicijnen beschermen het hart
Een grootschalig Japans onderzoek heeft aangetoond dat de inname van vetzuren (omega3 vetzuren) vooral te vinden in vis en visolie samen met cholesterolverlagende geneesmiddelen bescherming kan bieden tegen hartaanvallen en a...lees meer
Omega-3 vetzuren in alle vormen
Daar waar de voorstelling van "goede vetten" lange tijd toegespitst werd op de meervoudig onverzadigde vetzuren, zijn het momenteel de omega-3 vetzuren die volop in de belangstelling staan. Er wordt...lees meer
Omega-3 visolie
Wetenschappers vinden steeds meer aanwijzingen dat visolie een belangrijke rol speelt bij het voorkomen van depressies, wisselende gemoedsstemmingen en mentale vermoeidheid. In een wereldwijde internationale ...lees meer
Vis en kanker: exit omega-3?
De lijst van de positieve eigenschappen van de omega-3 vetzuren is lang. Een recente studie toont echter aan dat we voorzichtig moeten zijn met bepaalde beweringen, vooral ook omwille van methodologische prob...lees meer
Vis in je voeding...
In 1997 werd er wereldwijd 94 miljoen ton vis gegeten, dat is gemiddeld 13,5 kg per persoon per jaar. Japanners eten de meeste vis: jaarlijks 72 kg vis per persoon. Nederlanders eten gemiddeld 7 tot 8 kg vis....lees meer
Visolie bij postnatale depressie, PMS en overgangsklachten
Visolie Inleiding In visolie zitten de essentiële omega-3-vetzuren EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur) welke van belang zijn voor het aanmaken en vernieuwen van cellen ...lees meer
