Massage
Massage artikels, alle informatie met de tag Massage. Wat is Massage?Aanwijzingen voor baby- en kindermassage
Van nature willen we baby’s koesteren en knuffelen. Hoe essentieel die positieve aanraking is voor de gezondheid en ontwikkeling van kinderen, blijkt wel uit een proef met een groep te vroeg geboren bab...lees meer
Ayurveda, het oudste gezondheidssysteem ter wereld
Ayurveda, de wetenschap van een lang leven, stamt uit de bloeitijd van de Vedische cultuur in India en geldt als het oudste gezondheidssysteem ter wereld. Een geneeswijze die al circa 5000 jaar oud is en daar...lees meer
Ayurvedische massage , wat is het ?
Ayurvedische massage Ayurvedische massage wordt zowel preventief als curatief ingezet. Preventief versterkt de ayurvedische oliemassage het immuunsysteem. Om een disbalans te corrigeren vindt olie massage p...lees meer
De helende werking van een massage
Wat is het? Massage is het stimuleren van spieren en zacht weefsel in het lichaam middel van druk en wrijving. Er zijn verschillende methoden. Hoe werkt het? Tijdens een massage worden spieren, pezen en hu...lees meer
De massage voor de gedreven sporter
Bewegen is gezond. Wanneer je regelmatig beweegt, bijvoorbeeld door te sporten, blijf je fit en in balans. Als je jezelf tenminste niet overbelast. Wie fanatiek en ongeduldig is en met koude, strakke spieren ...lees meer
De verwenmassage, als je echt toe bent aan tijd een aandacht
Soms kun je echt toe zijn aan tijd en aandacht voor jezelf. In deze gehaaste samenleving, waarin vaak een eenzijdig beroep wordt gedaan op je rationele vermogens, is het heerlijk af en toe in alle rust terug bij jezelf te kom...lees meer
De voorbereiding van een massage...
Hoe meer het je lukt om er tijdens een massage ontspannen bij te liggen, hoe effectiever de massage is. In de voorbereiding kun je daar al rekening mee houden, door zoveel mogelijk voorwaarden te scheppen die...lees meer
De werking van massage
De werking van een massage zit vanzelfsprekend in de bekwaamheid van de masseur en de kwaliteit van de massageolie. Maar ook minder voor de hand liggende zaken als aanraking, aandacht, warmte, en ontspanning ...lees meer
Een goede sportmassage op een goed tijdstip voor maximum resultaat!
Het tijdstip van de massage Ten opzichte van de inspanning en het tijdstip kan een massage worden ingedeeld in: Activiteitsmassages Passiviteitsmassage Pre-activiteitsmassage ...lees meer
Enkele massagetechnieken
Wie een goede lichaamsmassage wil geven, heeft eigenlijk al genoeg aan drie basisgrepen en wat variaties daarop. Je kunt, simpel gezegd, strijken, kneden en wrijven. Dit hoofdstuk beschrijft ...lees meer
Etherische oliën, een heilzame werking
Lucht van de hemel ‘Etherisch’ stamt van het Griekse woord ‘aither’. Letterlijk betekent aither: ‘lucht van de hemel.’ Kennelijk waren de Grieken er veel vanzelfsprekender van overtuigd d...lees meer
Kleine lichaamsongemakken kunnen vaak met een massage worden verholpen!
Iedereen heeft het wel eens: hoofdpijn, een verkoudheid of slapeloosheid. Er zijn veel kleine lichamelijke ongemakken die met massage kunnen worden verlicht. Met deze natuurlijke, gezonde én aangename ...lees meer
Lekker ontspannen met een heerlijke massage
Massage is zo oud als de mensheid zelf. Het woord werd voor het eerst gebruikt door Lepage (1813) en is waarschijnlijk afkomstig van het Arabische ´mass´, hetgeen drukken betekent. Dit woord is aa...lees meer
Massage tijdens en na de zwangerschap
Massage als je zwanger bent Als er een baby in je buik groeit, verandert er veel in je leven. Zowel in je lichaam als in je manier van denken, maar ook in de indeling van je tijd en zelfs je huis gebeurt van alles. Het lich...lees meer
Massagesoorten, de volledige lijst!
Tegenwoordig zijn er tal van massagebehandelingen mogelijk. Hieronder 23 van de 57 massagesoorten die we aantroffen bij de masseurs die met een massageolie van Weleda werken. 1. Ontspannings- massage Een li...lees meer
Neem op tijd massage
Neem op tijd massage Pijn in je nek, ben je moe of heb je stress? Last van een gespannen gevoel? Neem dan eens een heerlijke ontspannende rug-, nek- en/of schoudermassage! Al eeuwen is deze massage een goed...lees meer
Sportmassage, waarvoor is dat goed?
Een mooie definitie van sportmassage is: "Het toepassen van een aantal handgrepen op een ontbloot lichaamsdeel van een gezonde sporter, met als doel de lichamelijke conditie te verbeteren, te bestendigen...lees meer
Sportmassage: wanneer mag het en wanneer niet?
Een sportmasseur voert een massage uit op een gezond lichaam. De massage heeft tot doel de gezondheid te bevorderen. Er mag geen massage worden uitgevoerd wanneer er afwijkingen of aandoeningen geconstateerd ...lees meer
Tuina, de chinese therapeutische massage CTM
Wat Tuina betekent, lijkt voor velen onderons een of andere vorm van Chinese massage. Sommigen beweren dat Tuina gelijk staat met energetische massage, shiatsu, acupressuur, anderen beweren dan dat Tuina gezo...lees meer
Verwenmassage, leer de kneepjes van het vak!
Soms kun je echt toe zijn aan tijd en aandacht voor jezelf. In deze gehaaste samenleving, waarin vaak een eenzijdig beroep wordt gedaan op je rationele vermogens, is het heerlijk af en toe in alle rust terug bij jezelf te kom...lees meer
Voetreflexzone massage
Reflexzonetherapie is een natuurgeneeswijze, die al duizenden jaren geleden door Egyptenaren, Chinezen en Indianen werd toegepast. Bij reflexzonetherapie gaat men uit van het principe dat, op...lees meer
Wat doet Reiki juist?
Wat is Reiki? Het Japanse woord Reiki betekent universele (Rei) levensenergie (Ki). Universele levensenergie is de energie in en rond ons. Al wat leeft en groeit, heeft deze energie nodig ...lees meer
Welk lichaamsdeel wil je masseren?
Welk lichaamsonderdeel je gaat masseren hangt af van het doel van de massage. Wie last heeft van stress, zal waarschijnlijk geholpen zijn met een nek- en schoudermassage. Wie het gaat om pure verwennerij kies...lees meer
