Ijzer
Ijzer artikels, alle informatie met de tag Ijzer. Wat is Ijzer?Bloedarmoede of anaemie, een tekort aan hemoglobine
Vooral veel kinderen en vrouwen hebben wel eens bloedarmoede, of anaemie, dat is een tekort aan hemoglobine. Hemoglobine bevindt zich in de rode bloedcellen en transporteren zuurstof. Zoals m...lees meer
Een geringe hoeveelheid ijzer is levensbelangrijk!
IJzer is een sporenelement. Je lichaam heeft hier veel minder van nodig dan van calcium. Toch is die geringe hoeveelheid die je lichaam aan ijzer nodig heeft erg belangrijk! IJzer vormt een onmisbaar<...lees meer
IJzer en onze dagelijkse voeding
De dagelijkse behoefte aan ijzer ligt rond de 11 mg/dag voor mannen en 16 mg/dag voor vrouwen. De behoefte aan ijzer zou bij sporters iets hoger liggen. Na enige tijd verminderde inname van ijzer ontstaat er ...lees meer
Ijzer, waar staat het eigenlijk voor?
Een te laag ijzergehalte in het bloed noemt men ook wel bloedarmoede. Dit kan allerlei oorzaken hebben, zoals: Bloedverlies, (menstruatie, bloeddonatie, maag- en darmbloedingen, operatie), vrouwen hebben een hoge...lees meer
IJzer: een belangrijk micronutriënt voor duursporters
De tijd dat (duur)atleten dagelijks een glas zuster bloedwijn dronken om het ijzergehalte op peil te houden is met de komst van talloze voedingspreparaten tot de verleden tijd gaan behoren. Een normale, gezonde voeding bevat ...lees meer
IJzertekort kan leiden tot bloedarmoede
Ijzergebrek is een van de voornaamste oorzaken van bloedarmoede met vermoeidheid, verminderd weerstandsvermogen en vlugger ziek zijn tot gevolg. Oorzaken van ijzertekort Iedere maand verliest een vrou...lees meer
Mineralen, een goed overzicht!
Deskundigen bestempelen 16 mineralen als essentieel: zij hebben minstens één functie die van wezenlijk belang is voor het leven, de groei of voor de voortplanting. Van macro mineralenlees meerOorzaak en ziekteverschijnselen van hemochromatose
Hemochromatose is een metabole aandoening waarbij ijzerstapeling optreedt in diverse organen. Het orgaan dat veelal als eerste en bij uitstek wordt aangetast is de lever. Inleiding Bij hemochromatose (Wat is een gezonde voeding voor een peuter of kleuter?
1. Wat heeft een kind van 1 tot 4 jaar gemiddeld per dag nodig? Een kind van 1 tot 4 jaar heeft gemiddeld per dag het volgende nodig: 1 tot 3 boterhammen 1,5 aardappel of 1,5 opscheplepels (gare) rijst, macaroni/...lees meer
