Groenten en fruit
Groenten en fruit artikels, alle informatie met de tag Groenten en fruit. Wat is Groenten en fruit?Appels als medicijn!
Het lijkt te eenvoudig om waar te zijn, een appel eten en gezond blijven. Toch schijnt nagenoeg iedereen vertrouwd te zijn met het Engelse spreekwoord “An apple a day, keeps the doctor ...lees meer
Bergen groenten en fruit voor beetje vitamine A
Veganisten moeten veel groenten en fruit eten om voldoende werkzaam vitamine A binnen te krijgen. Dat hebben Wageningse voedingsdeskundigen aangetoond in een NWO-onderzoek onder Javaanse schoolkinderen. De la...lees meer
Broccoli, voeding en geneeskracht!
Voeding heeft niet de bedoeling te genezen, maar het leven te onderhouden. Bij ziekte kan voeding niet herleid worden tot het toevoegen van “genezende voeding”, maar in de eerste plaats door elke ...lees meer
De Belg eet niet genoeg fruit en groenten
In onze overdadige samenleving worden vetten, suiker, zout, alcohol, ... nogal eens met de vinger gewezen. De ontwikkeling van lightproducten of 'zonder ...' hebben daar alsnog niet veel verandering in gebracht. Integendeel, ...lees meer
De geneeskrachtige werking van fruit en groente
Fruit Aalbessen zwart: vitamine C, E, salicylzuur, ballaststoffen, looizuur, quercetine, diarree, darmkolieken, darmgisting, koorts, desinfecterend, reuma, jicht, ontstekingsremmend, dikke darmkanker, darmf...lees meer
De tomaat als spiegel
Alles is giftig aan de tomatenplant... op de tomaat na. Wat zegt dat over het wezen van de tomaat? De tomaat (lycopersicum esculentum) is zeer verwant aan de aardappel; beide behoren tot de nachtschadefamilie...lees meer
De voedingswaarde en gezondheid van grapefruit
Introductie De grapefruit komt van de plantensoort Citrus paradisi, dat behoort tot het geslacht citrus. De grapefruit groeit aan een boom welke wel 15 meter hoog kan worden. De grapefruit is een nog niet z...lees meer
Duurzame groenten en fruit
Hoe ver is je appel gereisd? Aardappelen uit Cyprus, appelen uit Chili of Zuid-Afrika, biologische selder uit Israël: ook zonder exotische producten te kopen, kan je de hele wereld terugvinden in je wi...lees meer
Een bord vol paradijs
Fruit, het mooiste product van de natuur De natuur heeft het zelf gemaakt, met liefde, geduld, en onder een zonbestraalde hemel waarvan de vrucht de vibraties in zich heeft opgeslagen. Met een bevruchte bloe...lees meer
Een gezonde portie fruit en groenten voor een gezonde voeding
De meeste mensen denken dat ze genoeg groenten en fruit eten. Maar recente studies wijzen echter uit dat we met z’n allen te weinig fruit en groenten eten om over een gezonde voeding of dieet te spreken...lees meer
Een gezonde, kleurrijke salade
Een van de beste dingen van de zomer is het zomerse voedsel. Het zomerseizoen brengt veel groenten en fruit met zich mee, ze zijn dan ook minder duur maar zeker lekkerder. He...lees meer
Een tekort aan vitamine D veroorzaakt spierzwakte en osteoporose
Net als vitamine A is vitamine D een in vet oplosbare vitamine. Vitamine D komt alleen voor in dierlijke bronnen. Je lichaam kan zelf vitamine D maken. Onder invloed van zonlicht wordt in de ...lees meer
Eet veel fruit, maar welk?
Veel fruit, maar welk? Om maar gelijk met de deur in huis te vallen. Fruit is heel belangrijk voor onze gezondheid, het levert namelijk vezels, vitaminen en mineralen en het is onze belangrijkste vi...lees meer
Fruit, meer dan een tussendoortje
Na het uitgeven van een informatiebrochure over appels, gevolgd door een andere fruitbrochure, nl. deze over de druiven, waarvoor een bijzondere belangstelling was gebleken, was het nu tijd om uit het klokhuis te komen en de ...lees meer
Ga voedselverspilling tegen
Misschien doe je het één keertje per week. Misschien zelfs enkel wanneer je vreemde geurtjes uit je frigo opmerkt. Maar uiteindelijk zal je altijd wel eens bedorven fruit en groenten weggooien, ...lees meer
Gezond eten, gezonde voeding - Kooktips
Vlees Vlees levert naast eiwitten belangrijke mineralen zoals ijzer en zink. Teveel vlees eten vergroot echter de kans op darmkanker en hart- en vaatziekten. Neem er daarom niet teveel van o...lees meer
Gezond groente en fruit kopen
Door te letten op de voedingsmiddelen die u koopt kunt u energie besparen, veel energie zelfs. Dat klinkt vreemd, maar wist u dat voor het invliegen van 1 kilo groente of fruit uit een ander continent, een ho...lees meer
Gezonde eigenschappen fruit en groenten
Fruit en groenten zijn goed voor onze gezondheid, daar is iedereen het over eens. De meeste mensen weten bijvoorbeeld dat er vitamine C zit in sinaasappelen en bètacaroteen in wortelen maar we vergeten...lees meer
Gezondheidstips voor groenten!
Groenten zitten boordevol vitamines, spijtig genoeg verliezen ze een groot deel daarvan tijdens de bereiding. De wijze waarop u ze bereidt en bewaart is dan ook heel belangrijk. Het is aan te raden dagelijks ...lees meer
Gouden regels voor fruitcombinaties
Het principe van de fruitcombinaties is eenvoudig Maak geen of zo weinig mogelijk combinaties en je zal geen moeilijkheden ondervinden Eet niet méér dan 3 verschillende soorten vers ...lees meer
Groente uit eigen tuin: leuk, leerzaam en lekker!
Een jaar geleden besloten wij om wat anders te gaan doen met de tuin, die voorheen bestond uit gras en bomen. De bomen werden gekampt, het gras ontmost en opnieuw ingezaaid. En daar zit je dan met een lege tu...lees meer
Groenten als medicijn!
Maten en gewichten “Eet meer groenten en fruit” was het refrein van alle gezondheidsinstanties tijdens de voorbije decennia. Ze zijn bewust dat groenten noodzakelijk zijn voor het in goede gezon...lees meer
Het belang van gezonde voeding
Het belang van gezonde voeding wordt meer en meer erkend in de preventieve geneeskunde. Met behulp van onze voeding kunnen we onze gezondheid en vitaliteit beïnvloeden en ziektes voorkomen en behandelen. Nog niet zo lang...lees meer
Het geluk in de banaan
Dat er een relatie bestaat tussen wat we eten en hoe we ons voelen of hoe we handelen, werd al door de oude Grieken gesuggereerd. Volgens verschillende schrijvers is het al dan niet eten van vlees een van de factoren die invl...lees meer
Het KWF-rapport, een analyse; Groente en fruit, vezels, vlees, vis en overgewicht.
Begin april 2004 zag een rapport van het KWF over voeding en kanker, getiteld 'De rol van voeding bij het ontstaan van kanker' , het daglicht. In 2001 was er door de Signaleringscommissie Kanker (SCK) van KWF Kankerbestrijdin...lees meer
vorige 25 artikels - 
