Gezond ontbijt
Gezond ontbijt artikels, alle informatie met de tag Gezond ontbijt. Wat is Gezond ontbijt?Brood in plaats 'warm'!
Wil je een keer wat anders dan de warme maaltijd? Snel, makkelijk en een gezonde variatie? Want soms komt het voor dat je geen tijd of zin hebt om te koken. Brood in plaats van de warme maalt...lees meer
Brood, de grootste dikmaker!
De nadelen van brood, of: brood niet zo gezond als gedacht We weten dat in de natuur alle dieren hun voeding rauw gebruiken. Ook de mens at in den beginne zijn voeding rauw. Door het verlaten van zijn oorspronkelijke biotoop...lees meer
Brood: broodnodig?
Introductie Granen zijn de oudste en belangrijkste gewassen die door de mens worden verbouwd. In bijna alle landen ter wereld is graan een van de pijlers van het dagelijks menu. Granen zijn...lees meer
Dagschema voor gezonde voeding!
Ontbijt Bij het opstaan : drink een glas lauw en zuiver water Gebruik een koffielepel gerstgrassap of kamutgrassap voor het optimaliseren van uw stofwisseling en het stimuleren van de celvernieuwing en deEetgewoonten: ontbijt en energie
Met vele andere tradities verdwijnt ook het ontbijt langzaamaan uit het Nederlandse huishouden. Al ruim een kwart van de Nederlanders laat de boterhammen met kaas of vleeswaren 's morgens s...lees meer
Gezondheidstips voor brood!
Jongeren eten steeds minder brood, brood is nochtans een belangrijke bron van vezels. Deze kunnen op lange termijn zelfs darmkanker voorkomen. De beste broden zijn samengesteld uit verschillende grane...lees meer
Granen zijn geen echte levensbehoefte
Wit meel is waardeloos voedsel Het lijkt wel of de voedingswetenschap bij iedere stap die ze vooruit gaat,een stap achteruit gaat. Toen de onderzoeken van de vitamines nog in de kinderschoenen stonden, reali...lees meer
Ontbijt en energie!
Met vele andere tradities verdwijnt ook het ontbijt langzaamaan uit het Nederlandse en Belgische huishouden. Al ruim een kwart van de Nederlanders laat de boterhammen met kaas of vleeswaren 's morgens staan e...lees meer
Ontbijt tegen overgewicht
Ook al wordt het ontbijt misschien niet iedere dag systematisch genomen, toch is het de ideale leverancier van de energie die we nodig hebben in de loop van de voormiddag. Naargelang de samenstelling van het ...lees meer
Ontbijt van invloed op schoolprestaties kinderen
Niet alleen het ontbijten op zich verbetert de schoolprestaties van kinderen. Ook wat de kinderen eten voordat ze naar school gaan is van invloed op hun prestaties in de klas, zo toont onderz...lees meer
Ontbijtgranen, volwaardig ontbijt?
Er zijn veel soorten ontbijtgranen te koop, zoals muesli, Brinta, cornflakes en variaties hierop. Als je reclames en de verpakking moet geloven zijn deze granen samen met melk of yoghurt het ideale ontbijt om...lees meer
Pik een graantje mee
Bij de verzamelnaam granen denkt zowat iedereen spontaan aan tarwe, de basis bij uitstek voor brood, bloem en pasta. Tenminste in het Westen. In de rest van de wereld zijn granen eveneens een belangri...lees meer
Start de dag met een gezond ontbijt!
Het is al zo vaak gezegd: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Toch slaan veel mensen deze maaltijd over. Na een lange periode zonder eten is de bloed...lees meer
Toch granen eten!
De meeste van deze voedingsstoffen zijn deel van het preventie-systeem van het zaad – ze voorkomen dat het gaat kiemen tot de omstandigheden goed zijn. Planten hebben vocht nodig, warmte, tijd en een lichte zuurgraad om...lees meer
Wat zijn de voordelen van langzame koolhydraten voor je gezondheid?
1. Verliest u halverwege de ochtend uw concentratie of voelt u zich slap? Het is vaak moeilijk om gedurende de hele ochtend uw concentratie te behouden. Een goed en evenwichtig ontbijt en/of het gebruik van ...lees meer
