Ergonomie
Ergonomie artikels, alle informatie met de tag Ergonomie. Wat is Ergonomie?Aanpassing van de werkomgeving!
Zelfs een ideale stoel is grotendeels nutteloos als de rest van de werkomgeving niet aangepast is. Wanneer men een goede stoel aanschaft en er in een correcte houding op wil zitten, moet men ook aandacht best...lees meer
Afschuifkrachten zijn grote boosdoener bij ontstaan ribbeldijen
LS staat voor Lipoatrophia Semicircularis. De aandoening komt vooral voor bij kantoorwerk. Terwijl we ons in Nederland met name richten op RSI-achtige klachten, krijgt LS in België al veel aandacht. Een ...lees meer
Beschadigingen van de tussenwervelschijf
Veel problemen van de rug zijn een gevolg van het degeneratieproces van de tussenwervelschijf. Verschillende houdingen en bewegingen van de rug veroorzaken drukveranderingen in de tussenwerve...lees meer
De repetitive strain injury, beter bekend als RSI
RSI is een verzamelnaam voor spier- en gewrichtsklachten aan handen, polsen, armen, schouders, en/of nek. Het is de afkorting van Repetitive Strain Injury. Dat betekent een blessure door een herhaalde...lees meer
De wervelzuil, wat weten we erover?
Anatomie en werking De wervelzuil bestaat uit 33 wervels, waarvan er 24 mobiel zijn. Bovenaan zitten de 7 halswervels, gevolgd door 12 borst- en 5 lendenwervels. Deze lopen uit in het heiligbeen en het staa...lees meer
Ergonomie en beeldschermwerk
Zet u niet te schrap Voor wie per werkdag langer dan twee uur met de computer werkt, is het belangrijk dat zijn of haar werkplek zodanig ingericht wordt dat de kans op schade aan het bewegingsapparaat zo kl...lees meer
Ergonomie en gezondheid
Dat aan de PC ergonomische aspecten kleven wordt steeds duidelijker. De eerste RSI-claims zijn al toegekend. Voor de PC-dealer een waarschuwing én verkoopkansen. Wie ergonomisch onverantwoorde hard/sof...lees meer
Ergonomie in het leven van elke dag
Net als er vele verschillende vormen van RSI zijn, en evenzovele behandelingen, zo is ook elk lichaam anders. Kijk met enige relativering naar 'algemeen geldende regels'. Er zijn wereldberoemde pianisten die ...lees meer
Ergonomisch onderweg in de auto
Het zitten in een auto is geen natuurlijke houding. De mens is er niet voor gebouwd. Vooral bij langere autoritten ontstaan er nogal eens klachten in rug, schouders, armen of benen. Het autorijden wordt daard...lees meer
Ergonomische tips voor een betere werkplekinrichting
Wij geven u graag advies waar u op letten moet bij het instellen van uw beeldschermstoel en de verdere inrichting van uw ideale werkplek. We zullen ons moeten realiseren dat de aandacht ...lees meer
Goed zitten in een rolstoel: een must!
Goed zitten in een rolstoel Een rolstoel is een stoel op wielen. Een stoel is bedoeld om te rusten, om steun en comfort te vinden. Wielen zijn gemaakt voor verplaatsing, voor beweging. Een rolstoel is daardoor een combinatie...lees meer
Het belang van ergonomie!
Wat is ergonomie? Ergonomie is de leer van de menselijke arbeid; wetenschap van de hulpmiddelen en omstandigheden, die menselijke arbeid zo efficiënt mogelijk maken.Bij elk beroep moet er rekening geho...lees meer
Hoe bepaal je de juist werkhoogte?
Veel klachten aan het bewegingsapparaat zijn te wijten aan een verstoring van het evenwicht tussen belastbaarheid aan de ene kant en belasting aan de andere kant. Bij het oplossen van dit pro...lees meer
Hoe werken in de meest ergonomische omstandigheden?
De stoel Het uitgangspunt bij het instellen van je werkplek is de stoel. Stel eerst de stoel goed in en pas de bureauhoogte en beeldschermopstelling hierop aan. Ga op je stoel zitten, zorg dat je vo...lees meer
Is een computerscherm schadelijk voor onze ogen?
Dagelijks surfen we vele uren op het internet of doen ons werk op de pc. Een aantal klachten die we krijgen hebben betrekking op oogvermoeidheid: prikkende, droge of rode ogen, wazig zicht of hoofdpijn. Hoe...lees meer
Met deze instellingen zit je goed op je werk!
Een mens is niet gemaakt om te zitten. Toch brengen we een groot deel van de dag zittend door, zeker op een bureauwerkplek. Het is belangrijk om het aantal uren onafgebroken zitten zoveel mogelijk te beperken...lees meer
Nek- en rugklachten, erg vervelend!
Wat zijn nek- en rugklachten? Nek- en rugklachten (dorsopathieën) zijn de meest voorkomende aandoeningen van het bewegingsapparaat. Het is een verzameling aandoeningen met diverse of onbekende ...lees meer
Op je stoel in beweging zonder moe te worden!
Zitten en zitten is twee. Mensen die nog nooit rugklachten hebben gehad, nemen die opmerking voor kennisgeving aan. Maar wie ooit vanwege rugpijn niet wist hoe hij moest liggen, staan of zitten, weet dat het ...lees meer
Optimale zithouding!
Men kan niet spreken van één optimale zithouding. Elke houding die lang aangehouden wordt, veroorzaakt uiteindelijk immers problemen. Zelfs als men zit, moet men geregel...lees meer
RSI en het positieve effect van dynamisch zitten
Als we om ons heen kijken en naar ons zelf dan kunnen we concluderen dat veel zittend werk gecombineerd wordt met het werken achter een PC of beeldscherm. Er is momenteel dan ook sprake van een toename vanRugklachten: een zeer vaak voorkomende kwaal
Rugklachten is één van de klachten waar de huisarts het meest mee te maken krijgt. Pijn in de rug kan afkomstig zijn van de wervelkolom of van spieren die ernaast liggen. De wer...lees meer
Rugpijn in de onderrug: pas je houding aan!
Spit is hardnekkige of terugkomende pijn in de onderrug. Heel veel mensen hebben er wel een keer last van. Sommigen hebben er één keer last van, bij anderen komt het geregeld terug. De pijn zit ...lees meer
Rugpijn? Rust roest!
Wat de behandeling van rugpijn betreft is er de laatste jaren heel veel veranderd. Vroeger kregen rugpatiënten vaak te horen dat ze een paar weken plat moesten gaan liggen. Ook kregen ze spierver...lees meer
Teveel achter de pc zitten, computerogen!
De sterke stijging van het aantal mensen dat een bril nodig heeft, kan volgens de Duitse prof. dr. Elisabeth Noelle-Neumann mogelijk gedeeltelijk toegeschreven worden aan de toename van het werken achter een beeldscherm. In e...lees meer
Wat weet je best over ergonomie?
Anno "nu" is het nog steeds de mens, die in veel gevallen wordt gevraagd zich maar aan te passen aan beschikbare middelen en methoden. U zal het met ons eens zijn dat de mens niet geschapen is om te zitten. Maar hel...lees meer
