Dieet
Dieet artikels, alle informatie met de tag Dieet. Wat is Dieet?Aandacht voor zwaarlijvigheid op de dienst voor intensieve zorgen
Specialisten over heel de wereld voorspellen weinig goeds belovende vooruitzichten aangaande zwaarlijvigheid. Zwaarlijvigheid leidt tot tal van bijkomende complicaties. Ook op een dienst intensieve zorgen kan...lees meer
Algemene richtlijnen voor sportvoeding
Bijna iedereen heeft een te hoge inname van calorieen Vaak wordt er gedacht dat sporters meer vitaminen, mineralen en calorieen nodig hebben dan niet-sporters. Dit is maar gedeeltelijk waar. Het verbuik aan...lees meer
Alternatieven voor graanbereidingen
Granen verlangen zorgvuldige voorbereiding omdat ze een aantal anti-voedingsstoffen bevatten die ernstige gezondheidsproblemen kunnen veroorzaken. Het is waar dat sommige granen zoals tarwe z...lees meer
Amandelen, voeding en geneeskracht!
Voeding heeft niet de bedoeling te genezen, maar het leven te onderhouden. Bij ziekte kan voeding niet herleid worden tot het toevoegen van “genezende voeding”, maar in de eerste plaats door elke ...lees meer
Anorexia, een andere kijk op het verhaal!
Er zijn zovele oorzaken van eetstoornissen als er patiënten zijn, omdat elke A.N en B.N.patiënte haar eigen verhaal heeft. Het gaat trouwens nooit om een oorzaak, maar wel om een samenspel van factorenlees meerBehandeling en voedseladvies bij diabetespatiënten
De hoogte van het bloedglucosegehalte is afhankelijk van de voeding en de mate van stress aan de ene kant (verhoogt het bloedglucosegehalte) en de lichamelijke activiteit en diabetesmedicijnen (insuline of ta...lees meer
Bloedgroep of bloedtype dieet
Het bloedgroep of bloedtype dieet is bekend geraakt door een boek van Peter D’Adamo en is gebaseerd op de theorie dat mensen met een verschillende bloedgroep, verschillend reageren op specifieke...lees meer
Dagschema voor gezonde voeding!
Ontbijt Bij het opstaan : drink een glas lauw en zuiver water Gebruik een koffielepel gerstgrassap of kamutgrassap voor het optimaliseren van uw stofwisseling en het stimuleren van de celvernieuwing en deDe balansdag: uw gewicht in balans
Een Balansdag is een dagje 'minder' na een dagje 'meer'. Als u gisteren te veel hebt gegeten, neemt u vandaag een Balansdag. Een Balansdag is géén dieetdag. Op een Balansdag let...lees meer
De druivenkuur van Johanna Brandt, hoop voor de wereld in de strijd tegen kanker!
Nadat Groene Dag haar jaarlijkse fruitevenementen organiseerde in 1989, en er dagen voorbij gingen rond het thema ‘appels’, ‘kersen’, ‘zomers kleinfruit’, ‘aardbeien’, ‘ap...lees meer
De motivatie bij het afslanken
Het is heel belangrijk dat je goed in je vel zit, hoe je er ook uitziet. Dan merk je dat het bijna vanzelf gaat met je gewicht en je eetgedrag. Vaak is aankomen en afvallen het gevolg van onv...lees meer
De nadelen van een dieet
Ja hoor, er zijn ook nadelen... Als je telkens hoort praten over een dieet, een afslankplan of een voedingswijze, dan hoor en lees je alleen maar dat er niets dan voordelen zijn. En dan spreek ik nog niet o...lees meer
De risico's van overwicht... ze zijn er wel degelijk!
Gezond gewicht, goed voor hart en bloedvaten Afvallen bij een te hoog gewicht is gunstig voor je gezondheid. Als je meer eet dan je verbruikt, wordt de overtollige energie in het lichaam opgeslagen. Dat geb...lees meer
Do's at dinnertime...
Suggesties voor een slank diner. Met een goede anti-aanbakpan hoef je weinig olie of vloeibare bak- en braadmargarine te gebruiken! Gebruik veel (verse) kruiden als smaakmaker, zo hoef je min...lees meer
Echte honger en valse honger!
Als de bloedsuikerspiegel te laag wordt, wordt het hongercentrum in de hersenen geprikkeld om de eetlust op de wekken. Dit is de echte honger, die men kan merken aan een onaangenaam gevoel in...lees meer
Een dagje zonder vlees...
Eenderde van de milieubelasting die ieder mens veroorzaakt, heeft te maken met onze voeding. Gelukkig kunt u deze milieubelasting deels voorkomen. Bijvoorbeeld door één keer per week geen vlees, vis, of kaas te ...lees meer
Een hoog cholesterolgehalte, behandelen!
Behandeling De eerste stap in de behandeling van verhoogde cholesterol en/of triglyceriden bestaat uit aanpassing van het voedingspatroon. Dieet Een cholesterolverlagend dieet is gericht op een be...lees meer
Een steakje laten vallen?
Eiwitrijke voedingsmiddelen volstaan om je dagelijkse portie vlees te vervangen. Wie toch uitgekeken raakt op het rijke gamma granen, noten of peulvruchten, hoeft niet meteen naar de vertrouw...lees meer
Eet gevarieerd met producten uit de schijf van vijf!
Gezond eten betekent in de eerste plaats: ervoor zorgen dat we alle voedingsstoffen die we dagelijks nodig hebben binnenkrijgen. Dit zijn: koolhydraten, eiwitten, vetten, vitamines, mineralen...lees meer
Eet niet de hele dag (tussen)door!
Uit onderzoek van Deloitte & Touche blijkt dat de traditionele eetgewoonten van de Nederlander zijn veranderd. Steeds meer mensen eten of snacken op het moment dat ze trek krijgen. Door de hele dag door te ‘...lees meer
Eetstoornissen, eerder psychisch dan lichamelijk
Eetstoornissen onder andere gekenmerkt door verstoord lichaamsbeeld Eetstoornissen zijn psychische stoornissen die worden gekenmerkt door verstoord eetgedrag en/of inadequaat compensatiegedrag (braken, laxe...lees meer
Enkele tips voor wanneer het niet meer gesmeerd loopt...
Wat is verstopping? Als de ontlasting minder vaak komt dan u gewend bent, heeft u verstopping. Bij verstopping is de ontlasting hard en droog en kost het moeite of pijn om de ontlasting kwijt te raken. Vers...lees meer
Gezond eten zonder vlees: het kan, als je maar genoeg afwisselt!
Als je al het vee zou verdelen over de inwoners van Nederland, dan zou bijna elk huishouden nu twee varkens en ongeveer zes kippen hebben, en per zes personen één koe. Verder zijn er in Nederland ook nog eens 1,...lees meer
Gezonde voeding tijdens de eindejaarsfeesten
Feestmaaltijden moeten niet per definitie vet en ongezond zijn, het is goed mogelijk om te genieten van de feesten en toch gezond te eten. In dit artikel proberen we enkele tips te geven om wat gezondheid op ...lees meer
Heb ik orthorexia?
Indien je drie van de volgende tien vragen met “ja” beantwoordt zit je op zijn minst op de gevarengrens om orthorexia te ontwikkelen. Bij vier of meer positieve antwoorden heb je een probleem met je voedin...lees meer
vorige 25 artikels - 
