Bewegen
Bewegen artikels, alle informatie met de tag Bewegen. Wat is Bewegen?Lichaamsbeweging voorkomt botverlies
Lichaamsbeweging is een uitstekende manier om osteoporose, het poreus worden van het beendergestel, te voorkomen en te bestrijden. Dat zal de Wereldgezondheidsorganisatie duidelijk maken op 20 oktober, de Dag...lees meer
Meer beweging: een must!
Aan de Katholieke Universiteit van Leuven werd een onderzoek gedaan naar de mate waarin de Belgen fysiek actief zijn. In vergelijking met andere Europese landen scoort België slecht als het op fysieke activiteit<...lees meer
Obesitas bij kinderen, het komt steeds vaker voor!
Als kinderen te zwaar zijn, wordt daar vaak luchtig over gedaan. 'Dat groeit er wel uit', hoor je dan. Maar cijfers bewijzen het tegendeel. Hoe sneller er iets aan de overtollige kilo's gedaan wordt, hoe kleiner de kans op bl...lees meer
Ook wandelen verlaagt risico van dementie
Ook minder inspannende fysieke activiteiten, zoals wandelen, helpen tegen dementie. Dat blijkt uit twee Amerikaanse onderzoeken, waarvan de resultaten gepubliceerd zijn in de Journal of the A...lees meer
Osteoporose en sport en bewegen
Osteoporose is een chronische aandoening, maar dat wil niet zeggen dat u hierdoor veel leuke dingen niet meer kunt doen. Sommige plezierige dingen die u kunt doen zijn zelfs heel gezond. Regelmatige lichaamsb...lees meer
Overgewicht : bewegen is belangrijk !
Het kan moeilijk ontkend worden dat de vooruitgang en het comfort in ons dagelijks doen en laten alsmaar in stijgende lijn gaan. Onze sedentaire levensstijl en verminderde fysieke activiteit hypothekeren voor...lees meer
Overgewicht en de rol van beweging...
Naast het gebruiken van een gezonde voeding is het belangrijk elke dag voldoende te bewegen (bijvoorbeeld minimaal 1 uur fietsen, wandelen of fitnessen). Spierweefsel heeft veel onderhoud nodig van het lichaam. Vetweefsel daa...lees meer
Rugpijn? Rust roest!
Wat de behandeling van rugpijn betreft is er de laatste jaren heel veel veranderd. Vroeger kregen rugpatiënten vaak te horen dat ze een paar weken plat moesten gaan liggen. Ook kregen ze spierver...lees meer
Sport en gezondheid
U heeft het ongetwijfeld wel vaker gehoord dat beweging goed is voor de gezondheid. Wat u niet vaak heeft gehoord is dat verplicht is voor het behoud van de gezondheid. Sommige mensen zijn zo vastgeroest in h...lees meer
Sporten als je stoma hebt!
Sporten is gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en is nog leuk ook. Dat geldt voor jong of oud, sportief of minder sportief aangelegd, zonder of met een stom...lees meer
Sportief bewegen en sauna met hoge bloeddruk (Hypertensie)
Duurtraining heeft een gunstig effect op uw bloeddruk. Na een training verlaagt uw bloeddruk. Een half uur per dag sportief bewegen is een gezond streven Bewegen: gezond en nog leuk ooklees meerSportief bewegen met Cerebro Vasculair Accident (CVA)
Bewegen: gezond en nog leuk ook! Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en is nog leuk ook. Dit geldt voor jong en oud, chronisch ziek of niet. Ook voor mensen met CVA is het goed om...lees meer
Sportief bewegen met epilepsie
Regelmatig bewegen heeft een positieve invloed op de gezondheid en is nog leuk ook. Dit geldt voor jong en oud, chronisch ziek of niet. Ook voor mensen met epilepsie is het goed om meer te bewegen. Door regel...lees meer
Tae Bo, is het echt zo doelvervullend?
Het is al geruime tijd een rage en het speelt zich af in een heleboel fitnesscentra: Tae Bo. De vraag is wat het voor meerwaarde heeft ten opzichte van andere fitness disciplines (zoals gewone aerobics en kra...lees meer
Thuis fitnessen of naar de sportschool?
Wie een een sportschool bezoekt kan het zo duur makenals hij zelf wil. Maar je krijgt veel waar voor je geld en traint met de modernste apparatuur. Thuis fitnessen is een stuk voordeliger en ...lees meer
Tijdens een depressie helpt bewegen en maakt fit
Wanneer u zich depressief voelt, is de zorg voor een goede lichamelijke conditie waarschijnlijk het laatste waar u aan zult denken. Maar u zult er versteld van staan wat de invloed van een go...lees meer
Zittend leven, een plaag van deze tijd
Zittend leven is een heuse plaag van deze tijd. Gebrek aan lichaamsbeweging is daardoor uitgegroeid tot een uitermate wijdverbreide risicofactor. Zonder onderscheid te maken qua leeftijd houdt gemiddeld...lees meer
