Belangrijkste keywords voor Wat is cholesterol : cholesterol, hoge, lichaam, lipoproteïne, cholesterol&rdquo, “goede, opgenomen, lever, bloeddruk, risicofactoren, beschadigingen, veroorzaken, maakt, density&rsquo, enige, ...

Wat is cholesterol

Overal hoor je dat cholesterol slecht is, mensen klagen over te hoge cholesterol en te hoge bloeddruk. Maar wat is cholesterol eigenlijk? Cholesterol is een vetachtige stof die het lichaam nodig heeft als bouwsteen van het celmembraan, steroïdhormonen, vitamine D en galzuren. Cholesterol is dus levensnoodzakelijk dus niet per definitie slecht. Het lichaam maakt zelf cholesterol aan, voornamelijk in de lever, bijnier, darm en testes. Slecht voor een klein gedeelte wordt cholesterol rechtstreeks opgenomen via onze voeding.

Cholesterol wordt in ons bloed opgenomen in de vorm van lipoproteïne. Men maakt een onderscheid tussen 2 soorten cholesterol, het zogenaamde “goede cholesterol” en “slechte cholesterol”. Slechte cholesterol, ook wel ‘low density’ lipoproteïne (LDL) genoemd vervoert het cholesterol naar alle delen van ons lichaam. Het teveel aan cholesterol wordt door ‘high density’ lipoproteïne (HDL) of “goede cholesterol” naar de lever afgevoerd en daar omgezet in galzout.

Verhoogde cholesterolconcentraties of te hoge cholesterol zorgen voor een verhoogd risico op hart- en vaatziekten. Cholesterol is echter niet de enige boosdoener, vooral de combinaitie van cholesterol met andere risicofactoren als roken, hoge bloeddruk (hypertensie) of diabetes. Deze risicofactoren veroorzaken veroorzaken kleine beschadigingen aan de binnenkant van het bloedvat. Ter plaatse van deze beschadigingen bevinden zich macrofagen die LDL-cholesterol kunnen opnemen, wat kan lijden tot de vorming van atheromateuze plaques.







Verlaag je cholesterol en verlies gewicht
Te hoge cholesterol gehaltes in je bloed zijn niet goed, een te hoog cholesterol gehalte verhoogt het risico op hart- en vaatziekten. Cholesterol is vooral terug te vinden in de vetten in onze voeding. Een dieet met zo weini...

Een gezonde portie fruit en groenten voor een gezonde voeding
De meeste mensen denken dat ze genoeg groenten en fruit eten. Maar recente studies wijzen echter uit dat we met z’n allen te weinig fruit en groenten eten om over een gezonde voeding of dieet te spreken. Onderzoek toont aan dat bij een verhoogde consumptie van fruit en...

Gezondheidsrisico’s van overgewicht
Overgewicht is niet enkel een esthetisch of schoonheidsideaal probleem, het is een risico voor onze gezondheid. Gewicht verliezen of afvallen is dan ook meer dan er goed willen uit zien, het gaat om je gezondheid, je goed voelen en comfortabel kunnen leven. ...

Oorzaken van te hoge cholesterol
Er zijn verschillende oorzaken van een te hoog cholesterol gehalte, de oorzaken zijn op te delen in 2 groepen, primaire of niet-controleerbare en secundaire of controleerbare oorzaken. Primaire oorzaken hoge cholesterol de primaire oorzaken van te ...

Vegetarisch dieet werkt cholesterol verlagend
Een conventioneel vetarm dieet heeft een positief effect op het gehalte van slechte cholesterol in je lichaam, maar wanneer dit dieet vegetarisch is en hoofdzakelijk bestaan uit groenten, fruit, volle granen en bonen werkt het dieet dubbel zo goed. Mensen di...

Infoblog de meest complete bron van informatie! Help Infoblog te vervolledigen en promoot je eigen site. Heeft u nog interessante informatie? Word dan infoblog partner en ontdek de voordelen!.
Vetverbranden.com - Hoe u uw metabolisme traint om PUUR LICHAAMSVET te VERBRANDEN