Ondersteuning voor de zelfstandige bevalling
Voorbereiding
Als u thuis wilt bevallen, heeft u het volgende nodig:
- een kraampakket (verkrijgbaar bij uw drogist of apotheek, of via uw verzekeraar) met daarin: plastic zeil, zes celstofonderleggers, zes steriele gaasjes (10 x 10 cm.); twee pakjes steriele gaasjes (zestientjes), twee pakken kraamverband en een navelklem
- hydrofiele of moltonluiers
- een goedgekeurde metalen kruik met kruikenzak
- twee vuilniszakken
- twee emmers
- bedverhogers (bij de thuiszorg verkrijgbaar)
- een po of ‘ondersteek’ (bij de thuiszorg verkrijgbaar)
- een verplaatsbare lamp
Hoe merkt u dat de bevalling begint?
De bevalling begint wanneer er wat bloederig slijm uit de vagina komt (het tekenen), de vliezen breken of de weeën beginnen.
Het tekenen
Het ‘tekenen’ is het verliezen van een beetje taai en bloederig slijm uit de vagina. Tijdens de zwangerschap zit dit slijm (de ‘slijmprop’) voor de baarmoedermond. Het tekenen kan enkele dagen of uren voor de bevalling optreden of pas later gedurende de weeën. Als u nog geen weeën voelt, kunt u gerust afwachten en doorgaan met uw dagelijkse bezigheden.
Het breken van de vliezen
Wanneer u vruchtwater uit de vagina verliest, zijn de vliezen gebroken. Dat kan ‘s nachts gebeuren, dus bescherm uw matras. Als u nog geen weeën voelt, kunt u gerust afwachten. Het kan nog uren duren voordat de weeën op gang komen. Als de vliezen ‘s nachts breken, hoeft u pas de volgende ochtend te bellen om te waarschuwen dat de bevalling op gang komt. Vaak breken de vliezen als de weeën reeds zijn begonnen. Bel dan als de weeën gedurende een uur met tussenpozen van drie tot vijf minuten komen. Let op de kleur van het vruchtwater. Probeer eventueel wat vruchtwater in een glas op te vangen. Normaal is het helder, wittig of roze, met wat witte vlokjes (huidsmeer van de baby). Als het vruchtwater geelgroenig is, moet u direct contact opnemen. Geelgroen vruchtwater ontstaat als de baby in het vruchtwater poept. Dat kan betekenen dat uw kind het benauwd heeft. Tijdens de zwangerschapscontrole hoort u of uw kind is ingedaald. Bel direct naar de praktijk als de vliezen breken terwijl uw kind nog niet is ingedaald. In de tussentijd kunt u het beste op bed gaan liggen.
Weeën
Weeën zijn samentrekkingen van de baarmoeder die op geregelde tijdstippen optreden (om de paar minuten). Als de weeën altijd meer komen en krachtiger en pijnlijker worden, dan is de bevalling begonnen. De ‘harde buiken’ die u soms bij inspanning voelt, zijn lees meer over Ondersteuning voor de zelfstandige bevalling
