Risico's bij werken tijdens zwangerschap
Fysiek zwaar werk
Tijdens de zwangerschap mag u niet verplicht worden om zwaar lichamelijk werk te doen, als zwaar tillen, trekken, duwen of dragen. Zeker in de laatste drie maanden voor de bevalling is het beter om dit zware werk zoveel mogelijk te beperken. Twijfelt u, overleg dan met de (bedrijfs)arts. In de laatste drie maanden van de zwangerschap mag u ook niet verplicht worden om meer dan één keer per uur te bukken, te hurken of te knielen.
Tillen
Wat mag wel en wat niet?
- Tijdens volledige zwangerschap: bukken, hurken, knielen zoveel mogelijk voorkomen
- Laatste drie maanden zwangerschap: bukken, hurken, knielen en staande voetpedalen bedienen - iedere dag niet meer dan eenmaal per uur
- Tijdens zwangerschap en tot drie maanden na bevalling: handmatig tillen van gewichten zoveel mogelijk beperken.
Is tillen toch nodig, dan moet het in één handeling te tillen gewicht minder zijn dan tien kilo - Vanaf de twintigste week van de zwangerschap mag niet meer dan tien keer per dag niet meer dan vijf kilo worden getild.
Vanaf de dertigste zwangerschapsweek mag niet meer dan vijf keer per dag niet meer dan vijf kilo worden getild
Staand werken
Het is wettelijk geregeld dat u altijd even moet kunnen zitten als het werk het toelaat of als u hieraan behoefte heeft. Ook mag u niet verplicht worden om staande voetpedalen te bedienen.
Stress
Stress kan schadelijke gevolgen hebben voor uzelf en voor uw kind. Heeft u hinder van de werkdruk, overleg dan met uw werkgever over hoe de werkdruk kan worden verminderd of over aanpassing van de rust- en werktijden.
Werken met chemische stoffen
Sommige concentraties van chemische stoffen zijn gevaarlijk als u bezig bent om zwanger te worden, gedurende de zwangerschap en als u borstvoeding geeft (via moedermelk). Het kan leiden tot onvruchtbaarheid, afwijkingen bij het kind, groeistoornissen of een miskraam. De chemische stoffen kunnen in uw bloed komen door inademen, inslikken of aanraken.
Waarop letten?
- Zorg dat u bij het werken met chemische stoffen zo hygiënisch mogelijk werkt.
- Kijk altijd in de RI&E wat de specifieke risico's zijn gedurende de zwangerschap en periode van borstvoeding. Ook kunt u in de CAO kijken of hierover bepalingen zijn opgenomen. Vraag eventueel advies aan de (bedrijfs)arts. Uw werkgever moet zich in elk geval houden aan de grenswaarde (de MAC-waarde: de maximaal aanvaardbare concentratie in de lucht op de werkplek).
- Werkt u met een verpakt product, dan ziet u op het etiket of er schadelijke stoffen inzitten. Op sommige producten staat niets vermeld (geneesmiddelen en diergeneesmiddelen): informeer in dat geval bij uw werkgever over lees meer over Risico's bij werken tijdens zwangerschap
