Ayurvedische massage , wat is het ?
Ayurvedische massage
Ayurvedische massage wordt zowel preventief als curatief ingezet. Preventief versterkt de ayurvedische oliemassage het immuunsysteem. Om een disbalans te corrigeren vindt olie massage plaats als onderdeel van een pancha karma behandeling of als enkelvoudige therapie. Het onderscheid tussen een westerse en ayurvedische massage is het gebruik van een ruime hoeveelheid kruidenolie of basisolie. De kruidenolie heeft een smerende en medicinale werking. De oliemassage noemt men in ayurveda ook wel abhyanga of urdvartan. Er bestaan meerdere ayurvedische massage technieken voor het opbrengen van de kruidenolie. Hierbij kan je denken aan diverse massage handgrepen, wrijfrichtingen, activerende bewegingen en lokale behandeling. De behandeling van marma's (energiepunten) en nadi's (energiebanen) is een aparte techniek die met name in Zuid-India (Kerala) wordt aangeleerd en gebruikt.
In de afgelopen 10 jaar heb ik mij verdiept in de verschillende massage technieken en kruidenoliën. Zowel in Nederland als in India heb ik opleidingen in ayurvedische massage uit Noord- en Zuid-India gevolgd. Voor de preventieve behandeling werk ik met name op basis van de Noord-Indiaase methoden. Voor behandeling van specifieke klachten maak ik gebruik van een combinatie van Noord- en Zuid-Indiaase massage technieken. De patiënt en diens klacht(en) zijn bepalend voor het gebruik van de techniek en de soort(en) kruidenolie.
Massage Behandeling
In principe wordt gemasseerd met kruidenolie gebaseerd op sesamolie. Er zijn echter ook andere basisoliën als kokosolie of ghee (geklaarde boter) waar kruiden in verwerkt zijn. In sommige gevallen kan met droge kruiden gemasseerd worden. Afhankelijk van persoonlijke factoren en klachten kan een andere kruidenolie of samenstelling van oliën gebruikt worden.
De ayurvedische massage kenmerkt zich door het feit dat er rekening wordt gehouden met de constitutie van de persoon en zijn/haar specifieke klachten en eventuele pijn in de vorm van massagegrepen, het uitoefenen van meer of minder druk en de kruidenolie die gebruikt wordt. Iemand met een overwegend vata constitutie (lucht) zal minder stevig behandeld worden dan iemand met een kapha constitutie (aarde). Omdat vata gekenmerkt wordt door licht, droogte, minder materie zal de olie ook die kenmerken hebben die zorgen dat deze wat dunnere drogere huid gevoed en beschermd wordt. Tijdens de volledige ayurvedische massage worden zowel de benen en de romp aan voor en achterzijde en het hoofd gemasseerd. In een therapeutische massage wordt ook lees meer over Ayurvedische massage , wat is het ?
