Op je stoel in beweging zonder moe te worden!
Zitten en zitten is twee. Mensen die nog nooit rugklachten hebben gehad, nemen die opmerking voor kennisgeving aan. Maar wie ooit vanwege rugpijn niet wist hoe hij moest liggen, staan of zitten, weet dat het meubel waarop je plaatsneemt een wereld van verschil maakt. De Noorse meubelfabrikant Stokke brengt stoelen op de markt die inmiddels menig pijnlijder hebben geholpen. De meeste Stokke-stoelen herken je direct. Ze zijn modern vormgegeven, dikwijlsvan beukenhout en er zit in ieder geval bewegirig in. De fabriek staat in Skodje en de meeste stoelen zijn ontworpen door Peter Opsvik (1939). Opsvik heeft aan heel wat tentoonstellingen meegedaan in de loop der jaren en heel wat prijzen in de wacht gesleept. Opsvik brak in 1972 door als meubelontwerper met een heel nieuw model kinderstoel. Deze Tripp Trapp veroverde in sneltreinvaart de harten van veel jonge ouders. Opsvik ontwierp hem in de tijd dat hij zelf kleine kinderen had en niet tevreden was over de bestaande kinderstoelen. De stoel groeit mee: je verstelt gewoon de zitplank en de voetenplank. Voor 143 euro, met een garantie voor de duur van zeven jaar op constructie en onderdelen, is dat niet gek. De Tripp Trapp geeft het kind stabiliteit én ruimte voor z'n bewegingsdrang. Een kleuter klautert er zelf op en af. Het duurde even voordat Opsvik met zijn volgende succesmodel kwam: de Variable kwam uit in 1979. De Variable Balans is een zitmeubel zonder rugleuning en heeft geen poten, maar een houten slede. Vanuit deze kruk zijn diverse modellen verder ontwikkeld, volgens Opsviks filosofie dat een actieve en natuurlijke zithouding de kwaliteit van het zitten bevordert.
Hans Aalders van SnipWonen Plus in Groningen is van beroep fysiotherapeut en manueel therapeut. 's Morgens oefent hij dit beroep uit en 's middags staat hij sinds een klein jaar als mede-eigenaar in de winkel van Stokke-dealer Snip. "Op een Stokke stoel heb je een andere zit", vertelt hij. "De hoek tussen de wervelkolom en de benen is groter dan 90°. Dat valt ook meteen op als je iemand op zo'n stoel ziet zitten. Het lijkt alsof je van de zitting af zult glijden. Op de gewone stoelen zit je met een ronde wervelkolom, maar door het hellend zitgedeelte van de Balans voorkom je dat. Onze klanten denken dat ze een schommelstoel krijgen, maar dat is het juist niet. Een schommelstoel schommelt naar achteren en is een luie stoel. De Stokke-stoel schommelt naar achteren en naar voren, en dat geeft een actieve zit. Als je op een Variable zit, verdeelt de houten slede je lichaamsgewicht en daardoor komt je rug automatisch recht te staan boven het bekken. Je kantelt dus je bekken, zodat je actief je rug- en buikspieren moet gebruiken om prettig te blijven zitten. Verder rusten je benen op een beenkussen, waardoor je meer stabiliteit hebt. Tegenwoordig zitten veel mensen beroepshalve te veel en te lang achter mekaar en daardoor krijgen ze rugklachten. Ze gebruiken hun bovenlichaam op een onnatuurlijke manier. Voor een Stokke-stoel geldt: de beste houding is de volgende houding en dat merk je als je erop zit. Je blijft in beweging zonder moe te worden." In 1991 ontwierp Opsvik de Thatsit: de Variable met een speciale rugleuning, te gebruiken als bureaustoel en als stoel bij de eettafel.
Een andere ontwerper van Stokke is Per Oeie, die de Move uitvond. Dat is een stahulp, vormgegeven als een kruk met een breed zadel, te krijgen in drie hoogtes, waarbij een gasveer de hoogte verder kan aanpassen. Het grondvlak heeft een ronding die 360° meebewegen kan. "De lage Move wordt tegenwoordig veel gebruikt in de thuiszorg, omdat verpleegkundigen hem makkelijk mee kunnennemen, daarmee verantwoord kunnen zitten en bovendien een grote bewegingrruimte hebben voor bvb de verzorging van wonden", zegt Aalders. "Ik geef tegenwoordig ook voorlichting bij Arbo-diensten om de grote voordelen van de Stokke meubels uit te leggen. Niet alleen voor de mensen die bij de Arbo komen met klachten, maar ook om de Arbomedewerkers ervan bewust te maken dat lees verder
