Oogperikelen
Ook voor oogklachten bij PC-werk bestaat reeds een naam: het Visual Display Syndrome (VDS). De klachten bestaan uit een variëteit aan oog-irritaties (vermoeide, prikkelende, droge ogen). De oorzaken zijn te lang achter het beeldscherm zitten, de ogen teveel op verschillende werkvlakken moeten scherpstellen, een onrustig of flikkerend monitorbeeld, ongewenste lichtinval of spiegeling. De volgende maatregelen kunnen het VDS voorkomen of inperken:
- Een goede kwaliteit VGA-monitor van genoeg grootte (17- inch of meer), met een rustige beeldverversing (80 Hertz of meer), prettig contrast, nauwelijks vervorming en een ontspiegelde beeldbuis;
- De ogen dienen op een rechte afstand van de monitor te blijven. Een verstelbare monitorsteun of zwenkarm helpt bij het instellen.
- Vermijdt invallend omgevingslicht. In principe staat de monitor tegen het licht (bijvoorbeeld een raam) in. Licht, meestal kunstlicht dient wat gedempt te zijn en niet in de beeldbuis te spiegelen. Hier liggen mogelijkheden voor antireflectie-schermpjes en zonneweringen;
- Kijk niet meer dan twee uur achtereen naar het beeldscherm. Voorkom luchtstromen die de ogen uitdrogen;
- Organiseer de werkplek zo dat de kijkafstand tussen het scherm en andere zaken ongeveer gelijk is. Bijvoorbeeld door de inzet van papierhouders. Verder zijn er bij de opticien speciale multi-focale PC-brillen te koop die het scherpstellen op meerdere werkvlakken vergemakkelijken.
- Houdt de monitor goed schoon, dus vrij van antistatische aanslag en vette vingertjes. Een fijn kassakoopje hierbij zijn de beeldscherm-cleaner spullen.
Net als tegen RSI worden er op Internet softwarepakketten verkocht die VSD helpen voorkomen. Ook hier gaat het om een collectie screensavers en ontspanningsoefeningen. Of het echt effect heeft moet maar proefondervindelijk blijken.
Agressie en PC-stress zijn van een andere orde. Het komt het in de praktijk helaas steeds meer voor dat gebruikers van PC's en andere moderne technologie tot het uiterste getergd worden door slecht functionerende hard & software. `Technology of computer related Anger (TRA of CRA) zijn daarvan het gevolg. Prikkelbaarheid en stress. Er lijkt maar een simpele remedie: er eens rustig voor gaan zitten als de zaak weer eens vast loopt of niet naar behoren werkt. Geef de klant een checklist met de meest frequente oorzaken, voorzie in een helpdesk of support-site en een Nederlandstalige gebruiksaanwijzing die mis-interpretatie voorkomt.
Vervuiling
De PC-werkplek thuis ontaardt dikwijls reeds snel in een soort uitdragerij met randapparatuur, CD-doosjes, kabeltjes, muizen of speelpoken, stapels papier en daartussen nog ergens een telefoon of printer. Dit alles vormt de bron van klachten door een onnatuurlijke houding. Het overzichtelijk en ergonomisch rangschikken van de spullen voorkomt niet alleen dergelijke klachten maar maakt het computeren ook nog een stuk plezieriger. Maak bvb snel te realiseren verschillende opstellingen voor administratief werk, games of Internetten. Veel ruimte en comfort kan gewonnen worden met een monitor standaard met een lade voor een keyboard en/of papierbakken. Er is een goede markt voor kant-en-klare computermeubels. Op Internet valt veel informatie over het organiseren van je eigen werkplek en het voorkomen van ergonomische klachten te vinden. Een aardige oplossing is bvb een spraakherkenningssoftware, in combinatie met of als alternatief voor gebruik van muis en keyboard.
Vervuiling
Een PC met randapparatuur kan de werkplek vervuilen en daarvoor zijn klanten heel gevoelig. De bekendste bron van milieuvervuiling is de monitor. Beeldbuis-modellen geven veel warmte af, fabriceren wat elektromagnetische straling en verbruiken flink wat stroom. Een monitor die zuinig met energie omspringt en voorzien is van een erkend keurmerk mag van de klant best iets meer kosten. LCD-monitoren kennen de genoemde nadelen niet. Tot slot inktpatronen en toners. De klant krijgt dat spul niet graag aan de handen of kleren. Voorzie dus in een recycling-optie waarbij de klant de oude cassettes kan inleveren.
Als je dit artikel interessant vond en op de hoogte wilt blijven schrijf je dan in op onze nieuwsbief
