De gevolgen van hoge bloeddruk!
Slagaderverkalking
Door een hoge bloeddruk kan de binnenwand van de slagaderen beschadigen: hij wordt stugger. Omdat de wand stugger wordt, kan hij niet zo veel goed uitzetten; de ader wordt dus ook nauwer. Dit wordt slagaderverkalking (atherosclerose) genoemd. Slagaderverkalking kan onder meer leiden tot een hartaanval of beroerte omdat een slagader volledig afgesloten kan raken, zodat een deel van het hart of de hersenen geen bloed meer krijgt.
Hartproblemen
Door slagaderverkalking in de kransslagaderen – de slagaderen die het hart zélf van zuurstofrijk bloed voorzien – kunnen verschillende problemen ontstaan, zoals hartritmestoornissen, angina pectoris (pijn op de borst) en zelfs een hartaanval. Een hartaanval is levensbedreigend. Ook als de hartaanval wordt overleefd zijn de gevolgen dikwijlsernstig, omdat een deel van het hart zijn werking verliest. Er kunnen ook andere hartproblemen ontstaan, zoals hartfalen. Bij hartfalen is het hart te zwak geworden om het bloed met voldoende kracht rond te pompen. Net als een hartaanval kan hartfalen levensbedreigend zijn.
Beroerte
Slagaderverkalking kan ook leiden tot een afsluiting van een slagader die de hersenen van bloed voorziet. Door de afsluiting beschadigt een deel van de hersenen: dit heet een beroerte. De gevolgen zijn dikwijlsernstig, zoals een verlamming van een lichaamshelft. In veel gevallen overlijden mensen door een beroerte.
Nierproblemen
Een ander gevolg van een hoge bloeddruk kan zijn dat de bloedvaten in de nieren beschadigd raken. Hierdoor wordt de werking van de nier aangetast. Daar merkt u lange tijd niets van. Pas na verloop van tijd krijgt u klachten, zoals moeheid. Dan is het echter al te laat en zijn de nieren onherstelbaar beschadigd. Spoelen (nierdialyse) is dan dikwijlsnoodzakelijk.
Oogproblemen
In het netvlies in het oog lopen zeer kleine bloedvaten. Door een hoge bloeddruk kunnen deze beschadigen, waardoor het zicht achteruitgaat. Uiteindelijk kunt u zelfs blind worden.
U kunt natuurlijk ook de kans op hoge bloeddruk voorkomen
- Probeer bijvoorbeeld serieus te stoppen met roken.
- Dit verlaagt de bloeddruk niet, maar geeft wel een sterk verminderde kans op een hartaanval of een beroerte.
- Drink met mate: niet meer dan gemiddeld twee glazen alcohol per dag.
- Probeer af te vallen (meer dan 25% van de Nederlanders is te dik!).
- Eet gezond (geen vette hap, meer vis, meer groente en fruit, geen extra zout).
- Ga elke dag minstens een kwartiertje bewegen of sporten.
- Vermijd bepaalde medicijnen zoveel mogelijk. Sommige pijnstillers die u zelf kunt kopen kunnen namelijk de bloeddruk verhogen.
- Vermoedelijk is elk van deze factoren belangrijker dan het slikken van pillen tegen hoge bloeddruk.
