Lekker zweten in de Sauna
De sauna filosofie vindt zijn oorsprong in Finland, het land dat maarliefst anderhalf miljoen sauna's telt op een populatie van vijf miljoen inwoners! De Finnen gaan gemiddeld één keer per week naar de sauna om de werkweek letterlijk van zich af te schudden en het lichaam te reinigen voor de rustdag. De Finse meren spelen hierbij een essentiële rol, ´s winters wordt zelfs een gat in het ijs gekapt! De eerste sauna was niet meer dan een kuil in de helling van een heuvel voor winters onderdak. Om warm te blijven werden gloeiend hete stenen gestookt. Dat gaf exotische temperaturen, zodat de bewoners de kleren konden uittrekken. Hiermee was de sauna geboren. Een Finse sauna is onlosmakelijk verbonden met een bos berketakken. Het slaan met de ´vihta´ op de huid stimuleert de bloedsomloop en geeft een tintelend gevoel.(overgenomen met schriftelijke toestemming van:www.puurenkuur.nl)
