Laat je geest en energie in balans brengen met Qi Gong
Qi Gong is één van de therapievormen van de traditionele Chinese geneeskunde. Qi staat voor het Chinese concept van levensenergie; Gong betekent ´de kunst´ of ´vaardigheid´. Qi Gong kunt u dus vertalen als ´het beheersen van en werken met levensenergie´.
In de Chinese traditie is deze beheersing van levensenergie voor verschillende gebieden ontwikkeld. Qi Gong wordt vooral toegepast voor geneeskundige en spirituele doeleinden en kent voor iedere toepassing verschillende methoden en technieken. Door specifieke bewegingspatronen en ademhalingstechnieken brengt Qi Gong lichaam en geest in evenwicht. Dit heeft een zeer positieve werking op de gezondheid, zowel preventief als curatief. Eén van de belangrijkste aspecten van Qi Gong voor de ontwikkeling van de beoefenaar is dat u een scherp bewustzijn ontwikkelt met betrekking tot uw eigen fysieke, mentale en spirituele functioneren. Grofweg bestaan er vijf types Qi Gong: de Taoïstische stroming is de oudste, maar ook de boeddhistische is meer dan 3000 jaar oud. Verder zijn er nog een Confuciaanse stroming, een Wushu Qi Gong en een medische Qi Gong.
