De lichaamscyclussen

Het lichaam kent heel wat ritmes vb. het ademhalingsritme, de hartslag, de peristaltische bewegingen van slokdarm, maag en darmen, het dag-nachtritme, de maandstonden, enz. Wat het voedingsmiddelen betreft, kunnen wij drie fasen onderscheiden:

• 12u00 – 20u00: opname (eten en spijsverering)
• 20u00 – 04u00: assimilatie (absorptie en gebruik)
• 04u00 – 12u00: eliminatie (afvalstoffen)

Deze drie functies verlopen de volledige dag door, maar toch is iedere functie het meest intensief gedurende deze periodes. Dat je ’s ochtends nog aan het elimineren bent, kan je soms merken aan een beslagen tong, een zwaar hoofd, sufheid, slecht ruikende adem, veel dorst, donkere urine, enz. Om het lichaam te helpen ziektes te voorkomen veroorzaakt door onvoldoende uitscheiding van afvalstoffen, is het belangrijk deze cyclussen niet tegen te werken, maar zo goed als het kan te volgen.  Een overmaat aan afvalstoffen is immers de voorbode van o.a. overgewicht.  Het lichaam moet immers érgens blijven met afval dat het niet krijgt uitgescheiden en daarom kan het opgeslagen worden door vocht vast te houden of extra vet te produceren.  Soms krijgen wij symptomen of een ziekte waarbij er een sterk verhoogde uitscheiding van afvalstoffen plaatsvindt, vb. verkoudheid, diarree, koorts, ophoesten van slijmen, enz.

Om een beter begrip te krijgen van de eliminatie van afvalstoffen verwijs ik ook naar de tekst over gastro-intestinale therapieën. Dit kan ook door de energieladder te volgen en zo veel mogelijk vers, levend voedingsmiddelen te gebruiken, als u dat kunt. Af en toe kan men een kuur volgen om het lichaam de mogelijkheid te bieden zich eens grondig te zuiveren vb. een druivenkuur, een meloenkuur of men kan een aantal dagen vasten en zich beperken tot het drinken van water, kruidenthee, sappen, enz.  Deze mogelijkheden dienen echter onder begeleiding van een degelijk opgeleid persoon te gebeuren.