Eetbuistoornis of binge eating disorder

Eetstoornissen Bijen Binge eating

Een eetbuistoornis of binge eating disorder (BED) wordt gekenmerkt door terugkerende episodes van eetbuien in afwezigheid van het geregeld tonen van inadequate compensatoire gedragingen die karakteristiek zijn voor boulimia nervosa. Met andere worden, wanneer je regelmatig eetbuien heb en jezelf daarna niet doet braken, lijd je aan een eetbuistoornis. Deze psychische aandoening past daarmee in het lijstje van de eetstoornissen, naast anorexia nervosa en boulimia nervosa. Eetbuistoornissen ontstaan meestal tijdens de puberteit of de adolescentie. In deze levensfase krijgen jongeren dikwijlste maken met veranderingen op verschillende vlakken. Het ontstaan van een eetbuistoornis is meestal niet aan één enkele oorzaak te wijten. Het onstaat door een combinatie van verschillende factoren. De aandoening kan in de familie voorkomen en dus erfelijk zijn. Maar er zijn zeker ook psychologische risicofactoren zoals perfectionisme, onzekerheid, een verstoorde gezinssituatie en de neiging tot het onderdrukken van gevoelens en zo negatieve emoties “weg eten”. Een derde factor die een rol kan spelen bij het ontstaan van eetbuistoornissen zijn trauma's zoals seksueel misbruik of een sterftegeval.

Psychotherapeute Joanna Kortink heeft zelf jarenlang met eetstoornissen geworsteld en kan zich dus terecht een ervaringsdeskundige noemen. Na haar jarenlange genezingsproces had ze besloten om enkel nog cliënten met eetstoornissen te begeleiden. Voor deze aangepaste therapie maakt ze gebruik van haar eigen ervaringen en probeert die over te brengen naar haar cliënten.

“Het belangrijkste uitgangspunt in mijn werk is niet dat je moet veranderen, maar dat het gaat om het loslaten van je automatische negatieve patronen en te leven zoals je werkelijk bent. Genezing gaat verder dan een gezond eetpatroon. Het gaat om het fysieke, emotionele, mentale én spirituele aspect. Cliënten die dit traject doorlopen hebben, zeggen stuk voor stuk dat ze niet bang zijn voor een terugval.”

Joanna Kortink heeft over dit onderwerp ook enkele boeken uigebracht, zoals “Uit de ban van eetbuien” en “Eerste hulp bij eetbuien”. Beiden staan bovenaan in de top-10 van de “Eetstoornissengids”, onlangs uitgebracht door het Kenniscentrum Eetstoornissen Nederland. In deze boeken beschrijft ze haar eigen ervaringen op een therapeutische manier.

Voor het begin van de therapie is er een volledige intake, waarna ze beslist of ze de persoon zal begeleiden of niet. Bij suïcidaliteit, automutilatie of andere gevaren die prioriteit hebben, verwijst ze namelijk door naar een eerstelijns psycholoog. Ze benadrukt ook dat de cliënten eerst fysiek moeten bijtanken vooraleer ze kunnen beginnen aan de geestelijke therapie. Hiervoor adviseert ze natuurlijke preparaten als voedingssupplement. Voor de bewustzijnstraining gebruikt ze een integrale aanpak. Het is een leefstijlprogramma waarbij psychotherapie gecombineerd wordt met creatieve expressie, lichaamsgerichte therapie en natuurgeneeskunde. Een belangrijk deel van haar therapie omvat de “Bewustzijnstherapie”. Hierbij gebruikt ze bewustzijnskaarten met spreuken erop waaruit haar cliënten kracht kunnen putten tijdens het genezingsproces. Deze spreuken schrijft ze zelf, zoals: “Niet de gebeurtenis, maar de manier waarop ik ermee omga bepaalt hoe mijn leven eruit ziet.”

Kortom: anders eten begint met anders denken