Belangrijkste keywords voor Artrose van de knie: bewegen is de boodschap! :
, kraakbeen, knie, gewricht, effect, hyaluronzuur, rust, pijn, gewrichten, sporten, rechtstaan, pijnlijke, bewegen, artrose, ...
Artrose van de knie: bewegen is de boodschap!
Artrose van de knie is een zeer frequente ziekte boven de 40 jaar. Het kraakbeen van het gewricht dat zowel een glijlaag als schokdempende laag is, gaat langzaam kapot tot op een punt dat het ongeveer verdwenen is en men rechtstreeks bot-botcontact heeft. Knieartrose kan verschillende oorzaken hebben waaronder menisectomie (gedeeltelijke of volledige wegname meniscus), genua vara (O benen), zwaarlijvigheid, laxiteit van de
gewrichtsbanden of vroegere kwetsuren van de onderste ledematen met ongelijke stand. Sommige mensen hebben ook gewoon meer aanleg voor artrose dat dan familiaal gebonden is, kadert in een polyartrose (meer dan 4 gewrichten) en meer bij vrouwen dan bij mannen voorkomt.
Symptomen
- Enkel bij reeds vrij ver gevorderde artrose treden er klachten op.Vooral pijn na een kniebelastende inspanning als trappen doen, sporten ....De pijn vermindert of verdwijnt bij rust. Vrij typisch is ook de startpijn : de eerste beweging, het eerste rechtstaan is pijnlijk. Later treedt ongeveer voortdurend pijn op bij het gebruik van het aangetast gewricht.
- Stijfheid: en dit vooral na een periode van rust.
- Bij onderzoek van de knie is deze dikwijls opgezet met vochtuitstoring (water in de knie), de beweging is duidelijk verminderd en kan men crepitaties (kraking) horen en voelen bij bewegen van de knie.
Onderzoek
- Een klassieke radiografie kan reeds heel veel leren over de verdunning van het kraakbeen, osteofyten (papegaaiebekken) enz.
- Voor verder oppuntstelling kan een MR (magnetische resonantiescan) zeer nuttig zijn.
- Wanneer de medicale behandeling faalt kan een arthroscopie aangewezen zijn om rechtstreeks de kraakbeenschade te bekijken.
Behandeling
- Vermageren indien zwaarlijvig. 10 kg vermageren betekent 5kg minder belasting voor iedere knie gedurende de ganse dag.
- Veel bewegen. Hier geldt de regel : rust roest. Het moeten echter vooral niet kniebelastende sporten zijn als zwemmen en fietsen, wandelen, volksdansen enz. In principe is iedere lees meer over Artrose van de knie: bewegen is de boodschap!
