Zelfzorgadviezen voor als je eczeem hebt

Omschrijving

Eczeem is een oppervlakkige huidaandoening. Eczeem wordt soms ook wel dermatitis genoemd. Het is een huidontsteking die jeuk en roodheid veroorzaakt. Eczeem komt dikwijlsvoor en kan erfelijk zijn. Een hardnekkige fabel is dat eczeem besmettelijk zou zijn. Dit is niet het geval; je kunt dus niet besmet raken door bijvoorbeeld iemand met eczeem aan te raken of in hetzelfde zwembad te zwemmen. Er zijn verschillende soorten eczeem. Tussen deze soorten bestaat verschil in ernst en aard van de symptomen. Sommige vormen zijn kortdurend en andere chronisch. Soorten eczeem zijn:

Contacteczeem: wordt veroorzaakt door allergenen zoals planten, metalen, wasmiddelen en chemische stoffen
Atopisch eczeem: houdt verband met allergieën zoals hooikoorts
Pompholyx: komt vooral voor bij vrouwen en wordt veroorzaakt door emotionele spanning
Spatadereczeem: komt voor op dezelfde plek als de spatader

Symptomen

Rode, schilferige, gebarsten plekken op de huid (handen, oren, voeten en benen) (‘droog’ eczeem)
Branderig gevoel en jeuk met sterke drang tot krabben. Vooral bij kinderen leidt dit nog wel eens tot infecties.
Kleine, met vocht gevulde blaasjes die kunnen openbarsten tot wondjes (‘nat’ eczeem).

Medisch zelfzorg advies

Veel mensen met eczeem hebben ook last van een droge huid. Bij eczeem is het vochtverlies door de huid namelijk verhoogd en er zitten niet zo veel lipiden (vetten) in de huid. Dit geldt ook voor de huid op plekken waar het eczeem niet zit. Als je eczeem hebt is het daarom goed om erop te letten dat je huid niet teveel uitdroogt.

Laat de huid niet droog worden
Als de oorzaak bekend is, proberen deze dan te vermijden (bijv. overgevoelig voor zeep, afwasmiddel, sieraad, cosmetica)
Niet te dikwijlsof te veel zeep gebruiken
Niet te lang onder de douche staan en niet onder een te hete straal
Niet krabben
Bescherm de huid tegen koude

(overgenomen met schriftelijke toestemming van:http://www.kwaliteitsapotheek.nl)