Een gezonde start voor de ongeboren baby met foliumzuur

Supplementen Vitaminen Aangeboren afwijkingen Open rug

Als één of meerdere ruggenwervels zich niet volledig ontwikkelen noemen wij dat Spina Bifida, oftewel een open ruggetje. Doordat de ontwikkeling niet goed is verlopen komt het zenuwstelsel (gedeeltelijk) bloot te liggen. De ernst van deze situatie hangt af van de hoeveelheid zenuwweefsel die bloot ligt. De minst ernstige vorm is niet schadelijk: je ziet een bruine, harige 'moedervlek' op het ruggetje zitten. Dit is een teken dat de neuraalbuis zich op een laat tijdstip gesloten heeft. De ernstigste vorm is wanneer er een breuk zit in het zenuwstelsel.

Dit gebeurt er in de buik

Normaal gesproken sluit de neuraalbuis zich vier weken na de conceptie. Je bent dan zes weken zwanger. Om dit goed te doen verlopen heeft het embryo foliumzuur nodig. Als er niet genoeg foliumzuur present is, kan dit problemen geven. Daarbij komt nog eens dat de nieren van een zwangere vrouw vier maal zoveel foliumzuur uit het bloed filteren dan dat ze doen wanneer een vrouw niet zwanger is. Je hebt als zwangere dus snel een tekort aan foliumzuur wanneer je geen supplement slikt.

Wanneer begin je?

Begin met het slikken van foliumzuur (ook bekend als vitamine B11) zodra je zwanger wilt worden. Zorg ervoor dat je minimaal vier weken foliumzuur hebt geslikt voordat je zwanger wordt. Als je dus stopt met de pil of het spiraaltje ga je gelijk foliumzuur slikken. 'Wacht' met zwanger worden tot je de eerste natuurlijke menstruatie krijgt. In die weken kan je een condoom gebruiken als voorbehoedsmiddel. Je weet dan zeker dat je op tijd begonnen bent met het slikken van foliumzuur.

Opeens zwanger

Wellicht kwam je opeens tot de ontdekking dat je zwanger was, veel sneller dan gepland. Je slikte nog geen foliumzuur. Begin dan zo snel mogelijk, want alle beetjes zijn meegenomen. Overleg dit met je dokter of bel een verloskundige op. lees meer over Een gezonde start voor de ongeboren baby met foliumzuur