Een goede mondhygiëne voorkomt ontstoken tandvlees

Tandvlees Infectie Mondverzorging Slechte adem

Ontstoken tandvlees (gingivitis) kunt u voorkomen of genezen door een goede mondhygiëne. Deze pagina informeert u hierover.

Waarom is mondhygiëne zo belangrijk?

Met een goede mondhygiëne houdt u uw tanden, kiezen en tandvlees gezond. Goede mondhygiëne betekent: dagelijks poetsen met fluoridetandpasta en de ruimte tussen de tanden en kiezen reinigen met tandenstokers of ragers. Op plaatsen waar niet veel ruimte tussen de tanden en kiezen is, kunt u flossdraad gebruiken.

Hoe ziet gezond tandvlees eruit?

Gezond tandvlees is roze, ligt strak om tanden en kiezen en bloedt niet als u uw tanden poetst.

Hoe merk ik dat mijn tandvlees ontstoken is?

Rood, gezwollen of bloedend tandvlees zijn meestal de eerste verschijnselen. Het volledige tandvlees kan ontstoken zijn, maar de infectie kan ook plaatselijk optreden, bvb tussen twee tanden of kiezen. Ontstoken tandvlees gaat soms samen met een vieze smaak of een slechte adem, maar doet bijna nooit pijn. Het kan wel gevoelig zijn bij aanraking. Dat merkt u als u tandenstokers, ragers of flossdraad gebruikt.

Wat is de oorzaak van ontstoken tandvlees?

De voornaamste boosdoener is de plak die zich langs de rand van het tandvlees en tussen de tanden en kiezen bevindt. Als u de plak niet goed verwijdert, zorgen de bacteriën in de plak ervoor dat het tandvlees gaat ontsteken. Niet verwijderde plak wordt hard en verkalkt tot tandsteen. Aan tandsteen hecht zich weer gemakkelijk nieuwe plak. Hierdoor raakt het tandvlees steeds meer ontstoken. Een handig hulpmiddel om plak te zien te maken is een plakverklikker. Dat is een kauwtablet met kleurstof die de plak op de tanden en kiezen kleurt.

Wat moet ik doen om mijn tandvlees gezond te maken en te houden?

Ontstoken tandvlees geneest alleen als u dagelijks alle plak verwijdert.

Kan ik plak verwijderen met een mondspoelmiddel?

Sommige spoelmiddelen maken het verwijderen van plak gemakkelijker. Toch kunnen ze het gebruik van de tandenborstel gecombineerd met tandenstokers, ragers of flossdraad niet vervangen. Mondspoelmiddelen kunnen wel even een frisse mondgeur en aangename smaak geven.