Belangrijkste keywords voor Cafeïne in de sport: doping? : cafeïne, mg, koffie, urine, effect, uitgescheiden, inname, hoeveelheid, inspanning, koffieboon, voornaamste, samenstelling, 1, ...

Cafeïne in de sport: doping?

Cafeïne is in vele landen het meest gebruikte stimulerend middel. Voor veel mensen is cafeïne een heel normaal bestanddeel van hun voeding. Het komt voor in koffie en thee, maar ook in chocolade, coca-cola en sommige pepdranken. Ook bij sporters is het gebruik van cafeïne erg populair. Recent onderzoek toont aan dat cafeïne een prestatiebevorderend effect kan hebben.Toch komt cafeïne niet meer voor op de internationaal erkende dopinglijst. Omdat het zo dikwijls en veelvuldig gebruikt wordt, kan men zich afvragen of cafeïne eigenlijk wel doping is? Zijn er ongunstige bijwerkingen bij te veel cafeïnegebruik? Een overzicht. In een ‘normale’ voeding zijn koffie en thee de voornaamste bronnen van cafeïne-inname. Grote hoeveelheden cafeïne zijn echter ook present in chocolade (cacao) en in enkele frisdranken (coladranken). Daarnaast zijn er heel wat pepdrankjes die grote hoeveelheden cafeïne bevatten (vb. Red Bull, Peppers, enz.).

Cafeïne is ook present in veel geneesmiddelen en wordt in vele landen (waaronder België) ook verkocht als zuivere cafeïne in de vorm van pillen. Heel wat pijnstillers (analgetica) bevatten naast acetylsalicylzuur, paracetamol of codeïne, ook cafeïne. Cafeïne zou het pijnstillende effect van paracetamol en acetylsalicylzuur versterken. Voorbeelden hiervan zijn: Algostase®, Witte Kruis®, Finimal®, Mann®, Dolviran®, Lonarid N®, Perdolan®, Nevrine codeïne®, Saridon®, enz. Het cafeïnegehalte bedraagt in deze preparaten tussen de 30 en 85 mg per tablet. Uitzondering hierop vormt het medicijn Parmentier &Mac226; dat naast 400 mg fenazon ook 200 mg cafeïnemonohydraat per poedertje bevat.Ook bepaalde medicatie tegen migraine bevatten cafeïne. Zo bevat Cafergot&Mac226; 100 mg cafeïne om de opname van het actieve bestanddeel (ergotaminetartraat) te bevorderen.Verder zijn er een aantal tonica (stimulantia) die cafeïne bevatten:
  • Animine® : cafeïne en natriumnaftylacetaat 200 mg
  • Guronsan® : cafeïne 50 mg + ascorbinezuur en glucuronamide
Als fait divers vermelden wij ook nog de zogenaamde vermageringscrèmes (Actibion ®) die cafeïne in gelvorm bevatten (50 mg cafeïneguaranine per gram gel). Deze crèmes worden voornamelijk door dames gebruikt om overdadige lokale vetafzettingen en vetkussens te lijf te gaan.

Koffie en cafeïne

Cafeïne en koffie zijn niet hetzelfde. Cafeïne is een lees meer over Cafeïne in de sport: doping?





Sportblessures aan de knie!
Bouw en functie van de knie De knie is een heel belangrijke gewricht in ons lichaam. De knie moet zowel voor stevigheid als voor beweeglijkheid zorgen. Dit zijn tegengestelde eisen die dankzij de perfecte bouw van de knie worden opgevangen. Er zijn verschil...

Sport en gezondheid
U heeft het ongetwijfeld wel vaker gehoord dat beweging goed is voor de gezondheid. Wat u niet vaak heeft gehoord is dat verplicht is voor het behoud van de gezondheid. Sommige mensen zijn zo vastgeroest in hun dagelijkse routine van "slapen-eten-werken-slapen", da...

Steken in de zij tijdens het sporten
Steken in de zij Een lichamelijke klacht tijdens lichamelijke inspanning, die iedereen wel eens aan den lijve ondervonden heeft, is pijn in de zij. Meestal begint dit zeurend om vervolgens aan te zwellen tot een stekende pijn, waardoor de betreffende activiteiten moeten wor...

Depressie en sport
Bewegen is gezond en nog leuk ook! Het staat onomstotelijk vast dat regelmatig bewegen een positieve invloed heeft op gezondheid en welbevinden. Of je nu jong bent of oud, sportief of minder sportief aangelegd, depressief of niet; dat geldt voor iedereen. Sommige pos...

Vrouwen en sportbeoefening
Sport was van oudsher een mannenbezigheid. In de Griekse oudheid was het zelfs voor vrouwen verboden om naar sportwedstrijden te kijken. Nog steeds is het zo dat niet alle sporten voor vrouwen toegankelijk zijn. Bij atletiek wordt deze achterstand echter snel ingehaald. Denk hierbij maar aan...

Infoblog de meest complete bron van informatie! Help Infoblog te vervolledigen en promoot je eigen site. Heeft u nog interessante informatie? Word dan infoblog partner en ontdek de voordelen!.
Vetverbranden.com - Hoe u uw metabolisme traint om PUUR LICHAAMSVET te VERBRANDEN