Zweten of transpireren, wat doe je eraan?
Wat is zweten?
Zweten of transpireren is het uitscheiden van vocht dat wordt geproduceerd in speciale kleiren in onze huid: de zweetklieren.
Hoe werkt zweten?
Zweten doen wij de volledige dag door, want het zweten is van vitaal belang bij het op peil houden van onze lichaamstemperatuur. Zweetklieren komen over ons volledige lichaam voor. wij kunnen twee soorten zweetklieren onderscheiden:
Eccriene zweetklieren
De eccriene zweetklieren komen over onze volledige huid voor en zijn belangrijk voor de regulatie van onze lichaamstemperatuur. Wanneer ons lichaam oververhit dreigt te raken door bvb koorts, hitte of inspanning kan door te zweten het oppervlak van de huid nat worden gemaakt waardoor het lichaam makkelijker kan afkoelen.
De tweede vitale, maar minder gekende, functie van deze eccriene zweetklieren is het vochtig maken van de handpalmen. Hierdoor heb je een beter houvast bij het hanteren van bvb gereedschap. Bij te veel zweetproductie van de handen gaat het gunstige effect van een verhoogde grip echter snel weer verloren… Bij nervositeit of zenuwen kunnen deze zweetklieren ook aangezet worden tot zweetproductie. Vooral de kliertjes in het gelaat en in de handpalmen worden dan actief en laten ons zweten.
Apocriene zweetklieren
De apocriene klieren zijn de klieren die de gevreesde, onaangename zweetlucht verspreiden. Zij bevinden zich (gelukkig) niet over het gehele lichaam, maar op bepaalde plaatsen van de huid. Dit zijn de oksels, rond de anus (aars) en rondom de tepels. In de kinderjaren zijn deze apocriene zweetklieren nog niet ontwikkeld, deze ontwikkelen zich pas in de puberteit onder invloed van de geslachtshormonen. Tot het moment dat het zweet uit de klieren aan de oppervlakte van de huid komt is het compleet geurloos, op het huidoppervlak wordt het zweet echter door bacterieen omgezet in substanties die de kenmerkende zweetgeur hebben. Apocrien zweet wordt de volledige dag door in kleine hoeveelheden geproduceerd en wordt ongeveer niet beïnvloed door inspanningen of emoties. De zweetlucht kan echter wel emoties oproepen. Meestal zijn deze emoties niet erg positief, alhoewel de zweetlucht in bepaalde situaties seksuele gevoelens (emoties) kan opwekken lees meer over Zweten of transpireren, wat doe je eraan?
