Hoe merk je dat je zwanger bent?
Het bekendste zwangerschapskwaaltje is wel de ochtendmisselijkheid. Je merkt dit dikwijls reeds een week voordat je over tijd bent. ‘s Ochtends sta je op en binnen enkele minuten is het raak.... je bent misselijk. Sommige vrouwen zijn niet alleen in de ochtend misselijk, maar de volledige dag. Meestal verdwijnt de misselijkheid als je zestien weken zwanger bent. Dit komt omdat het hormoon progesteron het dan van het HCG hormoon overneemt. Het HCG hormoon is verantwoordelijk voor de misselijkheid. Misselijkheid kan je nooit helemaal voorkomen. Je kunt het wel verminderen. Eet iets kleins als een cracker of een beschuitje vóór je opstaat. Zorg dat je maag nooit leeg is. Eet meerdere kleine maaltijden per dag in plaats van drie grote maaltijden.
Moe, moe, moe
Je hebt goed geslapen, niets inspannends gedaan, maar opeens word je moe. Niet gewoon moe, écht moe. Je kunt je ogen ongeveer niet open houden. Logisch, want je lichaam is heel hard aan het werk. Als je zwanger bent ontwikkelt zich in een heel snel tempo een kindje. Dit vraagt veel van je lichaam, vooral van de vitale organen. Je lichaam speelt hier goed op in. Al in het begin van de zwangerschap gaat je stofwisseling sneller. Door die snellere stofwisseling (metabolisme) hebben de vitale organen het iets makkelijker. De vermoeidheid die je voelt is dan ook een direct effect van deze lees meer over Hoe merk je dat je zwanger bent?
