RSI, een typische "beeldschermziekte"
RSI staat voor Repetitive Strain Injury. De klachten die bij RSI voorkomen, worden veroorzaakt door repeterende bewegingen, een langdurige statische houding of een combinatie van beide. Hierbij valt te denken aan beeldschermwerk, maar ook aan ander werk waarbij dikwijls dezelfde bewegingen worden gemaakt. Hoewel het algemene beeld heerst dat RSI veroorzaakt wordt door computerwerk, komt het ook dikwijls voor bij kappers, musici, metselaars, schoonmakers, enzovoorts.
De drie fasen
Bij de typering van RSI wordt dikwijls gebruik gemaakt van het drie-fasensysteem om de ernst van de klachten te benoemen. Aan deze indeling wordt echter hoe langer hoe minder belang gehecht. De indeling in drie fasen lokt namelijk uit dat klachten die in fase 1 behoren, als minder ernstig worden beschouwd. Klachten uit fase 1 moeten echter ook zeer serieus worden genomen, omdat ze leiden tot klachten uit de volgende fasen.
Kenmerken startende RSI-klachten (fase 1)
- Pijn en vermoeidheid tegen het einde van de werkdag of na een stressvolle periode;
- Duidelijke relatie tussen oorzaak en pijn;
- Pijn verdwijnt doorgaans na korte rustperiode (slapen, weekend of vakantie);
- Vermoeidheid, krampen, tintelingen, doof gevoel, onhandigheid;
- Bij het iedere dag leven en bij het werk geen problemen met functioneren;
- Klachten zijn met relatief eenvoudige maatregelen goed terug te dringen.
