Hoofdpijn, iedereen heeft het wel eens...
Hoofdpijn, wat is het?
Bijna iedereen heeft wel eens hoofdpijn. Soms duurt het heel kort, maar er zijn ook mensen die ongeveer de volledige tijd hoofdpijn hebben. Er zijn veel soorten hoofdpijn. De twee meest voorkomende soorten zijn spanningshoofdpijn en migraine. Deze folder gaat voornamelijk over deze twee soorten hoofdpijn. Spanningshoofdpijn geeft meestal een gevoel alsof er een strakke band om het (voor-)hoofd zit. Het begint geleidelijk en gaat ook geleidelijk weer weg. Het kan heel kort duren, maar ook dagen, soms weken, aanhouden. Nek en schouders zijn dikwijls ook pijnlijk en gespannen. Migraine is een matige of heftige, bonzende hoofdpijn die ongeveer altijd samengaat met misselijkheid of braken. De pijn zit meestal maar aan een kant van het hoofd. Vaak kondigt een migraine-aanval zich kort van tevoren aan. U ziet dan bvb schitteringen of bepaalde lichtfiguren. Sommige mensen ruiken typische geuren vlak voor een aanval. Tijdens de aanval worden licht en geluid dikwijls slecht verdragen. Een migraine-aanval duurt niet bij iedereen even lang: het varieert van een halve dag tot drie dagen.
Waardoor komt het?
Bij spanningshoofdpijn zijn de spieren van schedel, nek en schouders vaak gespannen. Soms komt dat door spanningen thuis, op school of op het werk. Spanningshoofdpijn kan ook komen door een verkeerde houding of door te niet veel wisselen van houding. Als u bvb de volledige dag in een houding zit te typen, kan dat spierspanning in uw nek en schouders geven. Ook een in mekaar gezakte houding of slapen op een slecht kussen kunnen spierspanning en hoofdpijn geven. De oorzaak van migraine is niet bekend. Het lijkt dat sommige mensen aanleg hebben voor migraine. Migraine kan door spanning en vermoeidheid worden uitgelokt. Sommige migrainepatienten noemen het verband met rode wijn, kaas, chocolade, citrusvruchten, vleesproducten en Chinese gerechten. Vrouwelijke hormonen spelen een rol: de menstruatiecyclus en de pil kunnen invloed hebben op het ontstaan van migraine-aanvallen. Ook bij andere soorten hoofdpijn kan er een verband zijn met werk- of leefomstandigheden. Er bestaat bvb hoofdpijn die ontstaat gedurende lees meer over Hoofdpijn, iedereen heeft het wel eens...
