Kuch kuch! Hoesten...
Wat is het?
Hoesten is een natuurlijke manier van het lichaam om de luchtwegen schoon te maken. Als u slijm ophoest, verwijdert dat rookdeeltjes, stof en slijm uit uw luchtpijp, keel of longen. Soms moet u hoesten zonder dat er slijm vrijkomt. We spreken dan van een droge hoest of kriebelhoest.
Waardoor komt het?
Aan de binnenkant van uw luchtwegen zit slijmvlies. Als het slijmvlies wordt geprikkeld, maakt het extra slijm en moet u hoesten. Rook, stof en chemische stoffen, als chloor en ammoniak, kunnen prikkeling geven. Ook een ontsteking van de luchtwegen, bvb door een verkoudheid, geeft prikkeling. Het gevolg van veel hoesten is dikwijls een schrale keel. Ook deze schrale keel kan weer een hoestprikkel geven. Voor een droge hoest is dikwijls geen oorzaak aan te wijzen.
Kan het kwaad?
Zo nu en dan eens hoesten is volkomen normaal. Ook dikwijls hoesten is meestal onschuldig en gaat ongeveer altijd binnen twee tot drie weken vanzelf over. U kunt opgehoest slijm gerust inslikken. Dit gaat niet terug naar de luchtwegen, maar verlaat het lichaam met de ontlasting.
Wat kunt u er zelf aan doen?
Zorg voor schone lucht in uw woon- en werkomgeving en vermijd slecht geventileerde of rokerige ruimtes.Vastzittend slijm kan een vervelend gevoel geven. Stomen met heet water kan ervoor zorgen dat het loskomt. Doe in het water geen menthol, eucalyptus of kamille; dat kan lees meer over Kuch kuch! Hoesten...
