Diarree, vaker naar de wc!

Diarree Wat is het?

Diarree is waterige, dunne ontlasting die meer komt dan gewone ontlasting. Na een of twee dagen is diarree meestal over, maar het kan soms ook langer duren. Diarree kan buikkrampen veroorzaken. Bij baby's en peuters gaat het dikwijls samen met overgeven.

Waardoor komt het?

In de darmen wordt het voedsel verteerd. Het lichaam neemt via de darmwand voedingsstoffen en vocht uit het voedsel op. Wat overblijft van het voedingsmiddelen verlaat het lichaam als ontlasting. Diarree ontstaat meestal door virussen of bacteriën. Deze ziekteverwekkers komen het lichaam binnen via besmet water of bedorven voedsel. U kunt ook besmet raken door contact met ontlasting (stoelgang) van iemand die diarree heeft. In de darmen zorgen de ziekteverwekkers voor een infectie van de darmwand. De darmwand geeft altijd een beetje vocht af, maar bij een infectie meer dan normaal. Bovendien kan de darmwand bij een infectie moeilijk vocht of voedingsstoffen opnemen. Vocht en voedingsstoffen komen dan als heel dunne ontlasting (stoelgang) naar buiten.

Kan het kwaad?

 Het is vervelend om diarree te hebben, maar het kan meestal geen kwaad. Wel verliest u met diarree meer vocht dan bij normale ontlasting. Daarom is extra drinken belangrijk. Als u ook nog moet overgeven of koorts heeft, verliest u nog meer vocht. Als iemand te veel vocht verliest, kan het lichaam uitdrogen. Dat kan gevaarlijk zijn. Vooral baby's en bejaarden kunnen snel uitdrogen.

Wat kunt u er zelf aan doen?

Er is geen behandeling waardoor diarree sneller overgaat. Het is wel heel belangrijk dat u meer drinkt dan normaal. Drink iedere keer nadat u waterige ontlasting (stoelgang) heeft gehad een glas van een drank die u lekker vindt. Als u ook overgeeft, is drinken extra belangrijk. Als u veel tegelijk drinkt, kunt u misschien gaan overgeven. Drink daarom telkens een klein beetje, bvb iedere vijf minuten een of twee slokken. Ook reeds moet u na het drinken weer overgeven, u houdt altijd een beetje vocht binnen. Zodra het overgeven minder wordt, kunt u langzaamaan aan wat grotere hoeveelheden tegelijk gaan drinken. U hoeft dan ook niet meer zo dikwijls te drinken. Bij heftige diarree kunt u een speciaal lees meer over Diarree, vaker naar de wc!