Veilig op skates en skeelers
Het mooie lenteweer is in aantocht. Dat nodigt uit om buitenactiviteiten te ondernemen. In de tuin bezig, op de fiets of met de benenwagen er op uit. Ook zijn er inmiddels veel mensen die de skates of skeelers pakken en over de Friese wegen “schaatsen”. Deze aflevering van Op je gezondheid gaat over skates en skeelers en dan vooral over de veiligheid. Want hoewel skaten en skeeleren prachtig en ook gezond is, is het niet zonder risico. Zeker niet als je een startende skater bent. Met skaten, skate-boards en skeelers gebeuren per jaar op geregelde tijdstippen ongelukken. In 2000 werden in Nederland 13.000 mensen in een ziekenhuis opgenomen in verband met een skate-ongeval. Vooral de polsen, knieën, ellebogen en het hoofd zijn kwetsbare plekken. Botbreuken (ruim 6000) en kneuzingen zijn de meest frequente blessures. Meer dan 1000 mensen werden in 2000 in het ziekenhuis opgenomen met (ernstig) hoofdletsel.
Voorkom ongelukken
Om te voorkomen dat je iets breekt, is het belangrijk om beschermers te dragen. Pols-, knie- en elleboogbeschermers zijn in verschillende maten te koop. Te grote beschermers zitten onprettig waardoor de skater geneigd zal zijn ze eerder af te doen. Bovendien kunnen grote beschermers gevaarlijk zijn doordat ze afzakken. Ook een helm is zeer aan te bevelen. Wanneer een skater achterover op het hoofd valt is een buil of hersenschudding nog maar een van de "mindere" gevolgen. Ook voor een helm geldt dat deze goed moet passen zodat deze niet verschuift bij een val. Skaten met regenachtig lees meer over Veilig op skates en skeelers
