Het wordt gekenmerkt door een scherpe pijn aan de mediale kant van de knie die erger wordt gedurende lopen, rennen of springen. Deze aandoening kan met groot succes door de fysiotherapeut behandeld worden. Als men de blessure echter verwaarloosd bestaat er een mogelijkheid dat de klachten chronisch worden met als gevolg dat de sportactiviteiten gestaakt moeten worden.
Spieren en pezen
Behalve de passieve stabiliteit van de knie die door de banden gegeven worden wordt een groot deel van de stabiliteit door actieve structuren gevormd nl de spieren en pezen. De voornaamste spieren die bij de knie een rol spelen gedurende bewegen zijn de Quadriceps oftewel de dijbeenspieren aan de voorkant van het been (kniestrekkers) en de Hamstrings aan de achterzijde van het been (kniebuigers). De spieren aan de binnenkant van het dijbeen oftewel de adductoren spelen ook een belangrijke rol samen met de kuitspieren van het onderbeen oftewel de gastrocnemius en de soleus. Al deze spieren lopen met hun pezen over het kniegewricht om zodoende genoeg actieve stabiliteit te geven aan de knie. Bij verzwakking van deze spieren ziet men dikwijls ook knieklachten verschijnen. Vaak worden de pezen door te grote belasting geblesseerd vooral t.g.v. slechte warming-up, slechte conditie of overbelasting. Doordat pezen slecht doorbloed zijn duurt het veel langer om te genezen. Soms kan een peesblessure maandenlang aan blijven houden vooral wanneer er te niet veel rust wordt gehouden. Vaak is het raadzaam om peesblessures door een fysiotherapeut te laten behandelen. Wanneer men met fysiotherapie niet veel resultaten bereikt moet men stoppen met sporten, dikwijls krijgt men dan een ontstekingremmende spuit in de pees. Spieren genezen na een blessure iets makkelijker omdat ze rijk doorbloed zijn. Vaak is men binnen een paar weken weer aan het sporten.Degeneratieve aandoeningen van de knie
Behalve sportblessures zijn er veel mensen die ten gevolge van ouderdom slijtageklachten krijgen van het kniegewricht. Meestal is het kraakbeen op de gewrichtsoppervlaktes die aan slijtage onderhevig is. Als de kraakbeenlaag in de knie te dun wordt wat op een röntgenfoto goed te zien is kan de patiënt behoorlijk veel pijn krijgen gedurende belasting van de knie. Slijtage van de knie wordt gekenmerkt door ochtendstijfheid en startpijn. Als men eenmaal aan de gang is dan wordt de pijn iets minder. Door de pijn gaat men het been ontlasten waardoor de spieren dikwijls verzwakken. Met fysiotherapie kan men tijdelijke verlichting krijgen van de pijn maar men ziet dikwijls recidief bij vergevorderde slijtage of artrose. De enige mogelijkheid is dan om operatief een nieuwe knie in te brengen. Bij een succesvolle operatie en revalidatie kan men binnen relatief korte tijd weer alle bezigheden hervatten.Een goede manier om slijtage tegen te gaan of in elk geval te beperken is om in beweging te blijven. Sporten houdt de gewrichten lenig en soepel . En nogmaals geldt de regel dat men nooit te oud is om te beginnen.
(overgenomen met schriftelijke toestemming van:http://www.rudolfdewit.com)
Als je dit artikel interessant vond en op de hoogte wilt blijven schrijf je dan in op onze nieuwsbief
