Maatregelen die je zelf kan nemen bij diarree
Algemeen
Diarree gaat gepaard met een dunne, waterige ontlasting. Vaak is ook sprake van buikpijn en krampen. Bij langdurige en ernstige diarree wordt veel vocht verloren.
Oorzaken
Diarree die acuut is kan ontstaan door bvb een buikgriep, besmet of bedorven voedingsmiddelen of nervositeit. Chronische diarree kan het gevolg zijn door stoornissen in de spijsvertering, een ontsteking in de dikke darm of langdurig gebruik van laxeermiddelen. De zogenaamde reizigersdiarree (gebeurt dikwijls wanneer men op reis/vakantie is) gaat dikwijls vanzelf over en kan het gevolg zijn van voedingsmiddelen dat men niet gewend is, of de klimaatsverandering.
Kinderen en bejaarden
Bij diarree staat in 1e instantie het vochtverlies voorop. Baby's, jonge kinderen en ouderen moeten oppassen dat ze niet te veel vocht verliezen en daardoor uitdrogen. Dit vochtverlies gaat gepaard met verlies van zouten en mineralen. Dit kan men aanvullen met een ORS-preparaat (Oral Rehydration Salts).
Diarree en medicatie
Gebruikt u medicijnen (medicatie) en heeft u hinder van diarree. Houd er dan rekening mee dat de darmen van "slag" zijn, en dat het lichaam het medicijn minder goed opneemt, waardoor de werkzaamheid vermindert. Zo kan bvb de betrouwbaarheid van de anticonceptiepil verlaagd zijn t.g.v. acute diarree.
Wanneer moet u de dokter raadplegen
- bij chronische diarree (meer dan 2 weken)
- bij diarree met ernstig overgeven of koorts (meer dan 38 °C)
- bij frequent optredende waterdunne diarree:
- kinderen 0-2 jaar binnen 1 dag; ouderen na 1 dag; kinderen vanaf 2 jaar en volwassenen tot 70 jaar na 3 dagen
- bij vermoeden van uitdroging
- bij vermoeden van een geneesmiddelbijwerking, bvb diarree door gebruik van een antibioticum
- bij bloed en/of slijm in de ontlasting
- bij diarree met aanhoudend overgeven en minimale vochtopname (dreigende uitdroging)
- bij diarree afgewisseld door obstipatie (contstipatie) gedurende enkele weken
- bij mensen met een verhoogd besmettingsgevaar voor anderen, bvb mensen werkzaam in de horeca of de verpleging
- bij diarree of brijachtige ontlasting (stoelgang) die de cliënt heeft lees meer over Maatregelen die je zelf kan nemen bij diarree
