Complementaire behandelmogelijkheden
De huid kent heel wat functies. Een belangrijk functie is de bijdrage tot uitscheiding van verschillende afvalstoffen door transpiratie. Als de uitscheiding van afvalstoffen onvoldoende door nieren, lever, dikke darm of longen gebeurt, wordt de huid ingeschakeld als reservemechanisme. Ook het zenuwstelsel en de immuniteit spelen een rol. Bij stress kan het zenuwstelsel verschillende functiestoornissen veroorzaken van de meest uiteenlopende organen. Verzuring door teveel afvalstoffen in het lichaam als gevolg van constipatie en een slecht zuur-basenevenwicht in de voeding is een belangrijke factor. Het voornaamste blijft echter de hormonale factor. Maar dit verklaart niet waarom niet iedereen hinder heeft van acné op een bepaalde leeftijd. Andere factoren spelen dus een rol.
Welke organen spelen een rol bij acné?
- Huid
- Lever
- Dikke darm
- Nieren
- Zenuwstelsel
- Immuunstelsel
- Hormonaal stelsel
Welke mogelijkheden staan ter beschikking
- Gebruik van zure zeep (zeep zonder zeep) zonder parfum, die de zuurtegraad van de huid respecteert.
- Men kan de huid deppen met Molkosan of kamillosan.
- Men kan een masker op het gelaat leggen van groene klei, dat een trekkende werking heeft op de onderhuidse ophopingen. Dit mag om de twee à drie dagen, niet iedere dag omdat de huid anders niet de mogelijkheid krijgt zich te normaliseren. Ook een honingmasker kan men gebruiken met zijn hoge antiseptische werking
- Aanpakken van constipatie
- Zorgen voor een goede lichaamsbeweging, dit stimuleert de uitscheiding van afvalstoffen door longen, nieren, darmen, lever.
- Biorelaxatieoefeningen met autosuggestie en positieve affirmaties
- Bachbloemen als emotionele ondersteuning
- Met podosegmentale reflexologie kan men de gebieden van de huid, darmen, lever, nieren, zenuwstelsel en hormonaal stelsel activeren.
- In ernstige gevallen kan men overwegen hoge darmspoelingen te laten toepassen voor een volledige zuivering van de dikke darm.
- Ook sigaretten en alcohol zorgen voor veel afvalstoffen in het lichaam en kunnen best vermeden worden.
- Aerobic 07 of colloïdaal zilver als antibacterieel middel. Bvb.in de vorm van Aloe silver gel van Energetica Natura met aloë extract en colloïdaal zilver 4 ppm, dat meerdere keren per dag op de huid wordt aangebracht
- Drie maal per dag een kruidenthee drinken, samengesteld met kruiden werkzaam op de betrokken organen. Gerangschikt naar werkzaamheid in dalende volgorde:
- Huid : kamille-bloem, paardebloem-bloem, melisse-blad, hamamelis-blad, heermoes-kruid, driekleurig viooltje, ogentroost-kruid
- Lever : heermoes-kruid, senne-blaadjes, paardebloem-bloem, pepermunt-kruid, goudsbloem-bloem, driekleurig viooltje, rozebottel, peterselie-blad
- Dikke darm : kersen-bloesem, kummel-zaad, linde-bloesem, melisse-blad, kamille-bloem, lavas-blad
- Nieren : orthosiphon, guldenroede-kruid, heermoes-kruid, brandnetel-kruid
- Zenuwspanningen : lavendel-bloem, passiebloem-blad, hop-bellen, appel-bloesem, kersen-bloesem, goudsbloem-bloem, anijs-zaad, rozen-blaadjes, rozebottel, melisse-blad
- Hormonaal stelsel : aangezien er een probleem is met teveel androgenen (mannelijke geslachtshormonen), kunnen wij volgende kruiden gebruiken : hop-bellen, hondsdraf-kruid, hennepnetel-kruid, passiebloem-blad, ogentroost-kruid, heermoes-kruid, roze-blaadjes
- Een fytotherapeut, gezondheidstherapeut kan voor u de beste samenstelling uitzoeken.
- Fytotherapie: als uitwendige verzorging kan men een samenstelling laten maken van, naar keuze: goudsbloem-olie, bergamot-etherische olie, driekleurig viooltje-bloemen als drainerend middel voor de huid, macadamia-olie, kliswortel-olie maceraat, walnootolie-maceraat, palmarosa-etherische olie, patchouli-etherische olie, teunisbloem-olie
- Voedingstherapie
Er wordt dikwijls erg ongezond gegeten door de jeugd. Dr. Franckaert spreekt zelfs van de CCC-generatie: chips, coca-cola en computer. Sommige bronnen beweren dat voeding geen invloed heeft op acné. Dit is een erg bekrompen visie, gebaseerd op onwetendheid. Voeding heeft een zeer grote invloed op onze gezondheid in het algemeen. Wat een gezonde voeding inhoudt, vindt u in de talrijke teksten hierover op deze website. Het voornaamste principe in de voeding is het zuur-basenevenwicht.
Verboden
Suikerspullen, verhit vet, fast food, dierlijke vetten, room, kaas, peulvruchten, zout, koffie, alcohol, zwarte thee, charcuterie, frisdrank, geraffineerd meel, chocolade en choco, eieren
Beperkt toegelaten
Melkproducten, granen, noten (vooral amandelen)
Aanbevolen
In het algemeen zijn groente, fruit, aardappelen, goed: deze zorgen voor ballaststoffen, vitaminen, mineralen, antioxidanten, enzymen, oligo-elementen. Voor de huid, lever, nieren, dikke darm en zenuwstelsel vooral zijn er enkele gunstige voedingsmiddelen:
- Gunstige voedingsmiddelen: kervel, peterselie, selder, prei, pompoen, wortelen, courgette, komkommer, groene kool, veldsla, artisjok, rammenas, witlof, rode biet, andijvie, sla, kaki, cactusvruchten, kersen, bessen, abrikozen, avocado, meloen, mango, mispel, ananas, perzik, druiven, appel, pompelmoes, tarwekiemolie, olijfolie, lijnzaadolie, honing, stuifmeelpollen
- Voedingsmiddelen met een hoog jodiumgehalte kunnen best vermeden worden: runderlever, kalkoen, kip, tarwekiemen, zeezout, keukenzout, zeewier, krab, asperges, broccoli, ui, maïs
- Brood is nogal belastend o.a. voor de lever gezien de vele nadelen ervan. Probeer op geregelde tijdstippen brood te vervangen door de betere granen: gierst, boekweit, wilde rijst. Voor de alternatieven verwijs ik naar de tekst hierover.
- Zuivelproducten: vermijd dus kaas en room, neem gepasteuriseerde melk of yoghurt of karnemelk, geen U.H.T. of gesteriliseerde producten (verhit vet)
- Het is absoluut niet nodig om iedere dag vlees te eten. Zo’n drie keer per week is voldoende; vermijd in elk geval charcuterie. Door de vervuilde zeeën is vis een probleem geworden. In verband met de omega-3 vetzuren raadt men aan visoliecapsules te gebruiken. Door de slechte verteerbaarheid, oprispingen met een vieze smaak e.d. raad ik aan als alternatief lijnzaadolie te gebruiken van Barlean’s.
- Een extra aanvoer van vitamines, mineralen, enzymen kan nuttig zijn in de vorm van natuurlijke voedingssupplementen. als honing, melasse, chlorella, alfalfa, brandnetelpoeder, enz. Gebruik echter geen spirulina, omdat dit nogal veel jodium bevat.
- Een goede zinkaanvulling vindt u in ZnZyme Forte van Energetica Natura
Men dient er rekening mee te houden dat een grondige sanering van het lichaam in het begin verschillende zuiveringsreacties kan teweegbrengen, waardoor de klachten aanvankelijk erger worden. Hierna zal het lichaam zich echter normaliseren. Een aangepast voedingspatroon naar aanleiding van acné komt heel het lichaam ten goede. Als de acné verbeterd of verdwenen is, kan men terug wat soepeler worden in het voedingspatroon en een aantal beperkt toegelaten of verboden voedingsmiddelen terug inlassen. Bekijk acné positief als een uitdaging en een mogelijkheid om bij het groeiend aantal mensen te behoren dat op de boot springt van een gezonde, natuurlijke levens- en voedingswijze en zich niet laat versuffen door de talrijke reclame voor ongezonde producten.
Als je dit artikel interessant vond en op de hoogte wilt blijven schrijf je dan in op onze nieuwsbief
