Transpiratie, nuttig of lastig?
Transpireren als wij ons inspannen vinden wij heel normaal. Maar verder willen wij er het liefste niets mee te maken hebben. We betalen heel wat Euro’s om er maar geen hinder van te hebben. De cosmetica-industrie vaart er wel bij. Eén ding is zeker, zweten doet iedereen. De een wat meer dan de ander. Door te transpireren lozen wij overtollige lichaamswarmte en dat is gezond. Dat we, door te sporten, flink veel kunnen gaan zweten weten wij ook allemaal. Maar dat er zoiets als emotioneel zweet bestaat is minder bekend. Bijvoorbeeld bij een sollicitatiegesprek kan het zweet je letterlijk ‘uitbreken’. Het is zelfs zo dat je dan 5x zoveel vocht verliest als bij het sporten. Doordat het zweet meer zouten en stoffen heeft waaraan bacteriën zich tegoed doen, zorgt het dus voor een sterkere lichaamsgeur. Het beperkt zich dan ook tot bepaalde plaatsen, dikwijls in je oksels en je handpalmen. Het vocht bestaat voor het grootste deel uit water waarin zout, ureum en melkzuur is opgelost. Pas wanneer het op behaarde plekken als de oksels wordt geproduceerd, zitten er ook eiwitten en suikers in. En dat mengsel wordt door de aanwezige bacteriën na een tijdje omgezet in een penetrante zweetlucht. Bij het sporten transpireer je over je volledige lichaam en dat vocht bestaat voor het grootste deel uit water en heeft dus praktisch geen lichaamsgeur.
Tijdens extreem zware inspanningen kan men per uur wel tot 2.5 liter vocht verliezen. Een mens kan tot 10 liter zweet per dag aanmaken. Ook wat de voeten betreft is er soms een probleem. Maar dat is met een aantal maatregelen wel wat in lees meer over Transpiratie, nuttig of lastig?
