De diepere verzorging komt van binnenuit
Onze ogen mogen dan wondertjes van vernuft zijn en gemaakt om te gebruiken, toch kunnen wij ze soms eens bewust rust gunnen of vertroetelen, als vermoeide ogen af en toe eens sluiten of met minder harde ogen kijken. Om onze ogen te ontspannen, kunnen wij een koud washandje of een kompres met kamillethee of ogentroostextract op onze gesloten oogleden leggen. Huige: ‘Kamillethee of ogentroostextract zullen zeker geen conserveringsmiddelen bevatten. Dat is belangrijk, want conserveringsmiddelen, ook die in lensvloeistoffen bijvoorbeeld, zijn schadelijk voor de ogen. Oogdruppels, -crèmes en -pakkingen zonder conserveringsmiddelen kunnen weldadig aanvoelen bij branderige, jeukende en geïrriteerde ogen.
De diepere verzorging komt van binnenuit. Door onze ziel te voeden, bvb met mooie indrukken van de natuur of een prachtig schilderij, en door zelf gezond te blijven, hervinden onze ogen hun glans. En wat is er mooier dan ogen die glanzen? Kijk maar naar de ogen van een verliefd stel of een kind dat vol verwondering in het leven staat. Van iemand die erg verdrietig is, staan de ogen dof. En als het verdriet te groot wordt, lopen de tranen er uit. Aan onze ogen is precies te zien hoe wij ons van binnen voelen.’
Met minder harde ogen kijken
We zijn snel geneigd met onze ogen helemaal naar een voorwerp toe te gaan en een krachtsinspanning te leveren om iets te zien. Niet voor niets bestaat de uitdrukking ‘ogen op steeltjes’. Je kunt ook meer ontvangend kijken. Ga ergens rustig staan en kijk bvb naar een schilderij of plant. In plaats van je daar sterk op te richten laat je het voorwerp meer naar je toekomen. Je richt je blik als het ware meer naar binnen en houdt je ogen zacht. Dat heeft direct een merkbaar effect. Je kijkt meer vanuit je eigen innerlijk, wat een grote rust geeft.
Als je dit artikel interessant vond en op de hoogte wilt blijven schrijf je dan in op onze nieuwsbief
