Laat uw hart spreken voor uzelf en voor anderen tijdens een depressie!
Een
depressie is ook wel de
ziekte van het gevoel genoemd en de gevoelskwaliteiten ontstaan in het limbische systeem, wat de gekleurde signalen daarna doorgeeft aan de cortex (hersenschors) en omdat alles wat met gevoel, creativiteit en muziek te maken heeft door het limbische systeem wordt gefilterd is het belangrijk dat de gevoelens (emoties) een uitweg kunnen vinden door ze uit te drukken. Vaak is dat niet mogelijk door te praten, omdat wij in een depressie als het ware
helemaal op slot zitten. Daarom is creatieve therapie voor depressieve mensen dikwijls zo'n goede manier om weer in contact te komen met hun gevoelens. Veel kunstenaars hebben hun mooiste werken gemaakt gedurende zware depressies. Gaat u maar na: u bent in een depressie volledig
naar binnen gericht, erg kwetsbaar en sensitief. Alles heeft een zware,
donkere en negatieve lading. U bent snel uit balans en twijfelt de volledige tijd aan uzelf. Uw lichaam is erg gevoelig en soms zit de pijn van uw wezen echt in uw lichaam. Pijnlijke ervaringen uit het voorbije leven komen in volle hevigheid weer naar boven. In goede tijden lukt het u dikwijls heel goed om ze op te sluiten, zodat ze niet als een stoorzender optreden, maar in een depressie komen de meest nare herinneringen weer boven. U heeft het gevoel dat uw leven mislukt is of dat het niet meer waard is om geleefd te worden.
Door deze emoties als het ware proberen uit te beelden komt u
dicht bij uw gevoel en krijgen bepaalde zaken weer betekenis omdat u inzichten kunt ontwikkelen die anders nooit aan de oppervlakte kunnen komen. Het klinkt misschien gek, maar een depressie kan een zeer louterende uitwerking hebben. In feite is het een signaal dat uw leven niet verloopt
zoals uw hart u heeft ingegeven. Veel mensen zijn erg ontevreden, terwijl ze het eigenlijk heel goed hebben. Materieel gesproken ontbreekt het ze bij wijze van spreken ongeveer aan niets, maar toch is het leven betekenisloos geworden. Dat heeft dikwijls te maken dat ze niet meer de signalen kunnen ontvangen, die hun hart ze ingeeft.
Inspiratie en gevoel zijn zaken die je met je hart moet doen. Door gevoelens (emoties) te uiten in beelden of voorstellingen worden ze weer grijpbaar en voelbaar. Vaak is het in het begin moeilijk maar reeds doende stromen de beelden er uiteindelijk ongeveer altijd vrijelijk buiten.
In het begin zullen het vooral de
pijnlijke emoties zijn die naar buiten willen, maar na verloop van enige tijd is het de kunst om deze gevoelens (emoties) te proberen om
lees meer over Laat uw hart spreken voor uzelf en voor anderen tijdens een depressie!
