Angst, paniek en fobie, waarkomen die gevoelens vandaan?
De oorzaak is meestal een combinatie van factoren. Ongenoegen, langdurige stress en oververmoeidheid kunnen hieraan bijdragen. Als dergelijke paniekaanvallen meer voorkomen, is het raadzaam om naar je huisarts te stappen. De mogelijkheid bestaat dat je situaties of plaatsen gaat voorkomen die zo'n angstaanval veroorzaakten. Het kan zo ver gaan dat je grote gezelschappen eng vindt of zelfs de deur niet meer uit durft (agorafobie, dat is: vrees om de straat op te gaan). Je ontwikkelt een fobie en het wordt van kwaad tot erger. Je wordt een gevangene van je eigen angst, van je eigen gevoelens. En dat kan weer tot depressies leiden.
Het komt dikwijls voor dat mensen die aan een depressie lijden ook symptomen van angst hebben. Er zijn op biochemisch niveau grote overeenkomsten tussen vrees en depressie. Dit verklaart waarom antidepressiva zowel bij vrees als bij depressie werkzaam zijn. Medicijnen zijn de eerste stap op de weg omhoog. Tegenwoordig behandelen artsen patiënten met vrees of een mengeling van vrees en depressie dikwijls met antidepressiva in plaats van met de vroeger gebruikelijke kalmeringsmiddelen.
Daarnaast kan je huisarts, een psycholoog of een psychiater je helpen bij de zoektocht door je denken en voelen. De oorzaak kan diep weggestopt zitten. Iets waarvan wij ons niet bewust zijn. Maar wel iets dat verstrekkende gevolgen heeft voor je persoonlijke geluk. Het houdt je onbewust de volledige tijd op scherp en jaagt zo de metertjes van je zenuwcentrum in het rood. Op een dag is er die druppel die de emmer doet overlopen en die kan op zich iets heel onbenulligs zijn. lees meer over Angst, paniek en fobie, waarkomen die gevoelens vandaan?
