Een problematische ontlasting...
Normaal gesproken bestaat ontlasting (stoelgang) voor ongeveer 60 procent uit water. Bij diarree is dat meer dan 90%. Ontlasting die wat dunner is dan normaal is dus nog niet direct diarree. Pas als u meerdere keren per dag waterdunne ontlasting hebt is er sprake van diarree. Diarree is meestal onschuldig. Het is dikwijls het gevolg van een darminfectie door een bacterie, virus of parasiet. Een bekend voorbeeld hiervan is buikgriep. Het lichaam ontdoet zich met diarree dan van de ziekmakers. Ook bepaalde chronische ontstekingsziekten in de dunne of dikke darm kunnen diarree tot gevolg hebben, bvb de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa. Verder kunnen sommige medicijnen (medicatie) diarree veroorzaken. Ten slotte kan een prikkelbare darm tot diarree leiden. U hebt dan afwisselend hinder van verstopping en diarree. Bij diarree verliest het lichaam veel vocht en zout. Het is daarom belangrijk veel te drinken, liefst twee tot drie liter per dag. Ook is het raadzaam een zoutoplossing te nemen. Zoutoplossingen (ORS) kunt u in poedervorm krijgen bij de apotheek en drogist en zijn geschikt voor kinderen vanaf zes jaar. Voor jongere kinderen is er ORS-junior. Antidiarreemedicijnen helpen meestal wel maar u moet ze niet langer dan twee dagen slikken. Door de diarreeremmers blijven de ziekmakers juist langer in het lichaam. Bij ernstige symptomen als bloed en slijm bij de ontlasting, koorts, sufheid, onvoldoende plassen en hevige buikpijn en krampen moet u uw huisarts waarschuwen. Ook als de diarree steeds terugkomt of lang duurt kunt u beter naar uw dokter gaan. Bij diarree bij kinderen onder de twee jaar, bij ouderen boven de zeventig, mensen die ondervoed zijn, mensen met diabetes of mensen met een zwakke afweer, moet er altijd een dokter geraadpleegd worden. Diarree door een infectie kunt u voorkomen door een goede hygiëne. Was op geregelde tijdstippen uw handen, vooral na toiletbezoek, en zorg er bij het koken voor dat rauw vlees niet in aanraking komt met andere voedingsmiddelen. Gaat u naar een warm land, dan kunt u beter geen ongekookt voedsel, rauwkost, rauwe vis en schelp- of schaaldieren eten. Eet ook geen fruit dat u niet zelf kunt schillen.
Overigens kan door diarree de werking van medicijnen (medicatie) verminderen. Dit geldt ook voor de anticonceptiepil. De huisarts kan ook hierover meer informatie geven.
