Aambeien: wel lastig, niet gevaarlijk

Wat zijn aambeien?

Ongeveer de helft van de bevolking heeft weleens hinder van aambeien. Toch is dit voor veel mensen nog steeds een moeilijk bespreekbaar onderwerp. Aambeien zijn uitgezakte zwellichamen bij de anus. Deze zwellichamen zitten aan het einde van de endeldarm en het begin van de sluitspier. Een zwellichaam is een sponsachtig netwerk van bloedvaatjes, bedekt door een dun laagje slijmvlies. Als er veel druk staat op deze zwellichamen (bijvoorbeeld door hard persen) kunnen ze uitzakken. Soms komen ze zelfs naar buiten. Aambeien zijn eigenlijk een soort spataders in de endeldarm (inwendige aambeien) en rond de anus (aars) (uitwendige aambeien). Aambeien zijn niet gevaarlijk.

Verschijnselen van aambeien

Aambeien kunnen verschillende klachten geven. Soms zijn ze zo gezwollen dat ze door de anus (aars) naar buiten komen. Dit geeft meestal een drukkend gevoel in de anus. Gezwollen aambeien zijn kwetsbaar en raken gemakkelijk beschadigd door bvb harde ontlasting. Dit merkt u aan wat helderrood bloed in de ontlasting (stoelgang) of op het toiletpapier. Soms 'lekt' er wat darmslijm of dunne ontlasting (stoelgang) door de sluitspier, waardoor vervelende jeuk ontstaat. Als de aambeien door de sluitspier worden afgekneld, zwellen ze verder op en kunnen ze kapot gaan. Dit geeft ook helderrood bloed bij (of na) de ontlasting. De sluitspier en de huid rond de anus (aars) raken daarvan meestal geïrriteerd, waardoor u hinder krijgt van een branderig gevoel en jeuk. Pijn ontstaat wanneer het zwellichaam erg afgekneld wordt door de anus, en daardoor steeds meer opzwelt. Er kan dan een bloedstolsel in de aambei ontstaan (trombose). Niet iedereen met aambeien heeft echter pijn.

Hoe ontstaan aambeien?

Bij de meeste mensen worden aambeien veroorzaakt door verstopping (obstipatie). Bij verstopping wordt er meestal harder geduwd gedurende de ontlasting en zo komt er druk op de zwellichamen te staan, waardoor ze opzwellen. Er ontstaan dan aambeien. Ook door veel zitten, niet veel bewegen, het uitstellen van toiletbezoek en overgewicht of obesitas kunt u aambeien krijgen. Ten slotte ontstaan aambeien dikwijls gedurende een zwangerschap of bevalling (persen).

Hoe kan ik aambeien voorkomen?

Er zijn enkele dingen die u zelf kunt doen om aambeien te voorkomen:

Zorg voor genoeg voedingsvezels in uw eten. Zemelen helpen het beste. U kunt zemelen kopen bij de drogist en bvb met yoghurt eten. Een vezelrijke voeding bevat ongeveer 30 gram vezels per dag.
Stel de ontlasting niet uit als u aandrang hebt. De ontlasting (stoelgang) wordt dan dikker en u krijgt meer hinder van verstopping.
Vermijd langdurig persen.
Drink veel water, minstens twee liter per lees meer over Aambeien: wel lastig, niet gevaarlijk