De geneeskrachtige werking van fruit en groente
Fruit
Aalbessen zwart: vitamine C, E, salicylzuur, ballaststoffen, looizuur, quercetine, diarree, darmkolieken, darmgisting, koorts, desinfecterend, reuma, jicht, ontstekingsremmend, dikke darmkanker, darmflora, veel antioxidanten, stress, immuunsysteem, keelpijn (gorgelen aalbessensap), vochtafdrijvend, ontzurend.
Aalbessen rood: meer salicylzuur; spijsvertering
Aardbei: zenuwstelsel, maag, eetlustopwekkend, reiniging darmen en bloed, pancreas, longen, nieren, diabetes (bloedsuikerspiegelverlagend), stofwisseling, bij reumatische klachten (bevat salicylzuur), jicht, constipatie, aambeien, inheemse spruw, overgewicht, kanker, hart- en vaatziekten, immuunsysteem, vitamine C, ijzer, kamferolie, ellagzuur, foliumzuur, ontstekingswerend, ontgiftend, stofwisseling, hoge bloeddruk, spieren, botten, zwangerschap. Allergie voor aardbeien is mogelijk: jeuk, netelroos, huiduitslag
Abrikozen: tekort aan vit.A, bijnieren, bindweefsel, blaas, darmen, hart en vaten, kanker, lever, nieren, reuma, schildklier, stofwisseling, zenuwspanningen, huid/haar/nagels, bloed,astma, slijmvliezen, bèta-caroteen, quercetine, salicylzuur, ogen, tegen allergieën, versterkt bindweefsel en bot, overgewicht, vochtafdrijvend, gemoedstoestand
Ananas: stimuleert maagsappen en stofwisseling, keelpijn, kanker, overgewicht, baarmoeder, beendergestel, bijnieren, bindweefsel, blaas, darmen, hart en vaten, eierstokken, lever, gal, keel, nieren, reuma, spieren, botten, tegen allergieën, bindweefsel, stofwisseling, eiwitvertering, bloed, hoge bloeddruk, pancreas. Er zijn mensen die aften krijgen van ananas; men kan dit oplossen door de ananas tot sap te persen en met een rietje op te drinken en ev. er wat slagroom aan toe te voegen om het vruchtzuur minder agressief te maken.
Appel: maag, darmen, nieren, lever, hart en vaten, bij diarree, baarmoeder, zenuwstelsel, ogen, prostaat, pectine (ballaststof), te veel cholesterol, hoge bloeddruk, diarree, constipatie, ontgifting (binding pectine met gifstoffen), quercetine (Jonagold vooral), dikke darmkanker, verfrissend. Door de sterke veredeling is de geneeskrachtige werking echter sterk verlaagd.
Avocado: constipatie, te hoge cholesterolwaarden, versterken hart en vaten, huid en slijmvliezen, vitamine B, B6, prostaat, onverzadigde vetten
Banaan: lever, inheemse spruw, tegen diarree, acute verteringsmoeilijkheden, dikke darmontsteking, ondergewicht, ideaal in kindervoeding, vochtafdrijvend, hart en vaten, kanker, reuma, spieren, zenuwstelsel, stress, kalium, magnesium, vitamine B, kalmerend, krampen, hoofdpijn, bij hoge bloeddruk, cholesterolverlagend, slaapstoornissen
Braambessen: maag, darmen, diarree, dikke darmontsteking, licht laxerend, bloedzuiverend
Bosbes: bij langdurige en hardnekkig diarree en darmproblemen, beendergestel, bijnieren, hart en vaten, kanker, lever, longen, luchtwegen, ontstekingen, schildklier, reuma, stofwisseling, immuniteit
Cactusvruchten: baarmoeder, beendergestel, bijnieren, bindweefsel, blaas, blindedarm, dikke en dunne darm, eierstokken, galblaas, hart en vaten, kanker, lever, longen, luchtwegen, maag, milt, nieren, ogen, huid, ontstekingen, prostaat, reuma, schildklier, sinussen, stofwisseling, zenuwspanningen, zenuwstelsel
Cherimoya: vochtafdrijvend, overgewicht, stofwisseling, kanker
Citroen: hulpmiddeltje tegen vele kwalen, vooral daar waar vit.C tekort optreedt, herstel bacterieel evenwicht, ontstekingen
Citrusvruchten: vitamine C, immuunsysteem, ontstekingen, kanker (allergie mogelijk)
Dadel: laxerend
Druif: bloedreinigend, hart en vaten, lever, bloedsomloopstoornissen, bloedvormend, baarmoeder, schildklierstimulerend, zenuwspanningen, kanker, darmen, nieren, longen, tandvleesbloedingen, reuma, bloedarmoede, allergie, zenuwstelsel, ontstekingsziekten, overgewicht, foliumzuur, fenolen (koffiezuur, quercetine, myricetine), resveratrole (fyto-oestrogeen), ontstekingswerend, blaas, maandstonden, immuniteit, stofwisseling, gemoedstoestand
Framboos: bijnieren, blaas, darmen, hart en vaten, kanker, longen, luchtwegen, reuma, schildklier, stofwisseling, salicylzuur, ellagzuur, kamferolie, ontgifting van polycyclische aromatische koolwaterstoffen, ontstekingswerend, arteriosclerose, constipatie, aambeien, koortsdalend, preventief trombose, te hoge cholesterol, aambeien
Gele meloen: bindweefsel, hart en vaten, kanker, reuma, ontstekingen
Granaatappel: hartversterkend, voedzaam
Honingmeloen: bijnieren, hart en vaten, kanker, lever, luchtwegen, reuma, stofwisseling, zenuwspanningen, huid, aambeien
Kaki: baarmoeder, beendergestel, bijnieren, bindweefsel, blaas, blinde darm, dikke en dunne darm, gal, hart en vaten, kanker, lever, longen, luchtwegen, maag, milt, nieren, ogen, huid, prostaat, reuma, schildklier, sinussen, stofwisseling, zenuwspanningen, spieren, botten
Kers: maag, lever, pancreas, stofwisseling, kanker, beendergestel, bijnieren, blaas, dikke darm, eierstokken, hart en vaten, longen, luchtwegen, milt, reuma, schildklier, zenuwspanningen, bloedvorming, prostaat, longen, tegen allergieën, tandvleesproblemen, gemoedstoestand
Kiwi: vit.C, hart en vaten, kanker, schildklier, stofwisseling, immuunsysteem, eiwitsplitsend enzym, koffiezuur, diabetes
Kruisbessen: constipatie, ontzurend, reuma
Mango: zenuwspanningen, maag, huid/haar, slijmvliezen, immuunsysteem, carotenoïden, C, E, verouderingsprocessen, slijmvliezen, ogen, hormoonhuishouding
Meloen: nieren, blaas, hart en vaten, reumatische klachten, huid, kanker, vochtafdrijvend, prostaatkanker, lycopine, jicht, carotenoïden, aambeien, spataders, preventief tegen trombose, huidreinigend, vitaliserend, beschermt slijmvliezen, overgewicht of obesitas
Mispel: darmontstekingen, constipatie, verkalking, baarmoeder, beendergestel, bijnieren, bindweefsel, blaas, blinde darm, dikke en dunne darm, eierstokken, blaas, hart en vaten, kanker, lever, longen, luchtwegen, maag, nieren, ogen, huid, ontstekingen, prostaat, reuma, schildklier, sinussen, stofwisseling, zenuwspanningen
Olijf: constipatie
Papaya: eiwitsplitsend enzym, carotenoïden (lycopine), C, magnesium, stress, zenuwkwalen, vermoeidheid, hart en vaten, kanker, spijsverteringsbevorderend, prostaatkanker, zwangerschap, hoofdpijn, vitaliserend, hormoonhuishouding, immuunsysteem, slijmvliezen
Passievrucht: zenuwspanningen
Peer: vochtretentie, vetzucht, galkwalen, constipatie, endocriene klieren
Pruim: constipatie, darmtraagheid, stofwisseling, immuunstelsel, hart en vaten, zenuwspanningen
Perzik, geel: stofwisseling, reuma, zenuwspanningen, hart en vaten, lever, gal, nieren, vochtafdrijvend, spijsverteringsbevorderend, spieren, botten
Perzik, andere: blaas, hart en vaten, kanker, reuma, stofwisseling, zenuwspanningen
Pompelmoes: lever, gal, tekort aan vit.C, dikke darm, kanker, ontstekingen, reuma
Rode bessen: bijnieren, bindweefsel, blaas, dikke en dunne darm, hart en vaten, kanker, longen, luchtwegen, schildklier, reuma, zenuwspanningen, vochtafdrijvend, overgewicht, immuunstelsel, hormoonwerking, celstofwisseling, gemoedstoestand
Rode johannesbessen: spijsverteringsmoeilijkheden
Sinaasappel: vit.C, laxerend, selenium, algemeen vitaliserend, vochtafdrijvend, allergie mogelijk, activeert klieren, tandvleesbloedingen, versterkt celstofwisseling en bindweefsel, overgewicht of obesitas
Stekelbessen: darmreinigend, constipatie, kanker, reuma
Tomaat: kanker, ontzurend (reuma), beendergestel, bijnieren, hart en vaten, stofwisseling, vitamine E,
Vijg: constipatie, zenuwkwalen, beenderkwalen, darmen, vermoeidheid, gemoedstoestand
Vlierbessen: zweetafdrijvend, koortswerend, immuunsysteemversterkend, constipatie, trigeminusneuralgie, aangezichtspijnen, constipatie, ballaststoffen, looistoffen, A, C, diarree, melksecretiestimulerend (borstvoeding). Te gebruiken als sap, rauw niet eetbaar.
Zwarte bessen: baarmoeder, bindweefsel, blinde darm, dikke darm, kanker, luchtwegen, nieren, reuma, stofwisseling (metabolisme)
Zwarte johannesbessen: bij diarree, reumatische klachten, koorts
Groente
Aardappel: ontzurend, vochtafdrijvend, babyvoeding, bij maag- en darmkwalen, constipatie, zenuwkwalen, hart- en vaatziekten, ondergewicht/magerzucht, reuma, jicht, nierkwalen, kalmerend, B6, zink, C, kalium, lees meer over De geneeskrachtige werking van fruit en groente
