Menstruatiepijn, hoe geraak ik er vanaf?
Wat is menstruatiepijn (dysmenorroe)?
Er zijn drie soorten pijn die verband houden met je menstruatiecyclus. Ovulatiepijn is de pijn die optreedt vlak voor en op het tijdstip waarop de eisprong plaatsvindt. Dit is bij een cyclus van 28 dagen ongeveer veertien dagen voordat je ongesteld wordt. In die laatste week houdt je lichaam onder invloed van hormonen vocht vast. Hierdoor kunnen pre-menstruele klachten ontstaan. Behalve buikpijn kan je ook hinder hebben van hoofdpijn, een slap gevoel en misselijkheid. De pijn van de menstruatie zelf is een krampende pijn in de baarmoeder. Als je ongesteld bent, kan je naast buikkramp ook hinder hebben van hoofdpijn en rugpijn. De pijn bereikt een piek na 24 uur en is na twee dagen meestal over.
Waar komt de kramp vandaan die je voelt als je ongesteld bent?
Iedere maand komt er gedurende de eisprong een eicel vrij. Terwijl deze cel rijpt, wordt je baarmoederwand bedekt met goed doorbloed weefsel. Dit dient als een soort bekleding om straks de eicel gemakkelijk te laten innestelen. Via de eileider komt het eitje in de baarmoeder. Als er geen bevruchting plaatsvindt, heeft de bekleding van de baarmoeder geen nut meer en laat het los. Je baarmoeder knijpt zich dan samen om dit weefsel, samen met wat bloed en vocht, naar buiten te werken. Door de inspanning van je baarmoeder kan je kramp krijgen. Die kramp kan uitstralen naar de rug en zo ook rugpijn veroorzaken. De stof die de samentrekking van de baarmoeder stimuleert, prostaglandine, zorgt bovendien voor het doorgeven van pijnprikkels waardoor ook hoofdpijn kan voorkomen gedurende de menstruatie.
Waarom heeft de ene vrouw meer hinder van menstruatiepijn dan de andere?
Gebleken is dat 1,1 miljoen vrouwen van achttien jaar en ouder in Nederland hinder hebben van menstruatiepijn. Zij hebben hinder van pijn onder in de buik, krampen, rugpijn en/of hoofdpijn. Soms gaat de pijn gepaard met misselijkheid en diarree. Meestal is lees meer over Menstruatiepijn, hoe geraak ik er vanaf?
