alcohol een sociaal aanvaarde drug

ook niet op een lege maag, daar word je sneller dronken van. Sommige mensen zweren bij het drinken van een rauw ei om de kater tegen te gaan, anderen menen dat het drinken van een glas wodka op de nuchtere maag het wondermiddel is. Ook zijn er anti-kater pillen op de markt die tegen een kater zouden werken. Denk je dat het helpt, doet het dan vooral. Voor alle anderen: veel water drinken, stevig ontbijten, uit de zon blijven en wachten tot het over is.

Drink je op geregelde tijdstippen (te) veel dan kunnen er op verschillende gebieden problemen ontstaan. Je werk kan er onder lijden, doordat je niet goed presteert of omdat je dikwijls niet op komt dagen omdat je dronken bent of een kater hebt. Je relatie kan eronder lijden. Van veel alcohol kan je agressief worden, waardoor je in ruzies en vechtpartijen kunt belanden.

Bij niet veel gebruik is alcohol voor de meeste onschuldig, maar bij te veel gebruik is het één van de meest schadelijke drugs! Bij teveel alcoholgebruik kunnen je organen, als lever en zenuwstelsel, flink worden beschadigd.

Mixdrankjes, als b.v. Breezers zijn erg zoet en drinken lekker weg. Daardoor heb je niet altijd goed in de gaten hoeveel je precies op hebt en heb je reeds snel te veel gedronken zonder dat je er erg in hebt.

Alcohol drinken als je zwanger bent of borstvoeding geeft is niet aan te raden. De baby krijgt via de navelstreng en via de moedermelk ook alcohol binnen.

Hou je je alcoholgebruik binnen de perken, dan is er niets aan de hand.

Verslavend?

Gebruik je overmatig alcohol, dan is de mogelijkheid dat je verslaafd raakt groot. Dit gaat echter niet zomaar, daar gaat wel een tijdje overheen. Als je zo af en toe een glas wijn drinkt bij het eten of een biertje neemt in de sportkantine dan is de mogelijkheid op verslaving kleiner dan als je alcohol gebruikt omdat je niet meer zonder kunt. Wanneer je gaat drinken omdat je anders niet meer vrolijk wordt of omdat je niet aan je zorgen of problemen wilt denken dan loop je een groot risico op verslaving of ben je reeds verslaafd. Hoe meer alcohol je gebruikt, hoe meer je lichaam er aan went. Dit betekent dat je steeds meer moet drinken om de effecten van de alcohol te merken. Werd je voorheen reeds na 3 glazen helemaal teut, dan kan het zijn dat je na een poosje 6 glazen of 8 glazen of meer nodig hebt om te merken dat je hebt gedronken. Hierdoor kan je steeds meer en steeds meer gaan drinken. Op de momenten dat je niet drinkt kan je hinder krijgen van trillingen, slaapstoornissen, heel veel zweten, angsten en spanningen. Om deze klachten niet te krijgen ga je opnieuw drinken. De problemen die je hierdoor kunt krijgen met anderen onderdruk je door te drinken. Hierdoor kom je in een cirkel terecht die moeilijk te doorbreken is.

(overgenomen met schriftelijke toestemming van:www.youramsterdam.nl)

Als je dit artikel interessant vond en op de hoogte wilt blijven schrijf je dan in op onze nieuwsbief