De blaastraining voor een droge nacht
Bedplassen
De zindelijkheid van een kind ontwikkelt zich tussen het tweede en zesde levensjaar. Het kind wordt zich bewust van de aandrang om te plassen. Het leert de bekkenbodemspieren te beheersen, hetgeen onontbeerlijk is om de plas op te houden. Toch zijn er veel kinderen van zes jaar en ouder die nog in bed plassen. Dat gebeurt niet met opzet. Deze kinderen moeten nog leren de plas ook 's nachts op te houden.
Blaastraining
De blaastraining wordt geadviseerd bij kinderen die overdag dikwijls plassen (meer dan acht keer). Door te leren de plas overdag langer op te houden, kan het kind ook 's nachts gemakkelijker droog blijven. De blaastraining gaat als volgt:
- Overdag laat u uw kind in korte tijd twee flinke bekers leegdrinken.
- Bij aandrang gaat uw kind op het toilet zitten en probeert het plassen uit te stellen, bvb door rustig tot tien te tellen.
- Ook kunt u uw kind een luierbroekje, of luier aandoen, waardoor het kind, wel alle beweginsvrijheid heeft zodat het niet als straf wordt gezien, dit laatste is het meest makelijke voor u en uw kind
- Noteer de tijd tussen het drinken en het plassen.
- De volgende dag moet uw kind proberen het plassen iets langer uit te stellen.
- Als uw kind een paar dagen achter mekaar oefent, leert het de plas langer op te houden.
Een variatie op deze methode gaat als volgt:
- Laat uw kind in een maatfles plassen.
- Noteer de hoeveelheid die het kind heeft geplast.
- De volgende dag moet uw kind proberen een iets grotere hoeveelheid te plassen. Dat kan als uw kind het plassen uitstelt.
- Als dit lukt, krijgt uw kind een punt.
- Als uw kind tien punten heeft, krijgt het een vooraf afgesproken beloning.
- Als uw kind een paar dagen achter mekaar oefent, leert het kind de plas langer op te houden.
- Als eenmaal voor een bepaalde aanpak is gekozen, dan is het van belang dat u deze methode een bepaalde periode volhoudt.
(overgenomen met schriftelijke toestemming van:www.bedplassen.nu)
