Wat je zelf kunt doen voor je kind als het bedwatert

• Zorg thuis voor een rustige, ontspannen sfeer. Wordt nooit boos als je kind in bed plast.
• Breng het kind op tijd naar bed. Te laat naar bed gaan leidt in de regel tot een diepe slaap waarin het kind niet meer reageert op de aandrang tot plassen. Tijdens de 'normale' slaap is de prikkel meestal sterk genoeg om het kind tijdig te laten ontwaken.
• Wen het kind eraan voor het naar bed gaan te plassen. Maak je kind voor je zelf gaat slapen nog een keer wakker om het te laten plassen. Hij of zij moet echt goed wakker en normaal aanspreekbaar zijn, zelfstandig naar het toilet lopen en daar een plas doen. Een halfslapend kind plast 's nachts op het toilet de blaas niet geheel leeg. Gevolg: toch nog een nat bed. Is je kind reeds nat als je het wakker maakt? Dan de volgende avond een half uur eerder wakker maken.
• Zorg bij koel en koud weer voor warme schoenen, kousen en kleding.
• Vermijd geraffineerde voeding, snoep, chocolade, frisdranken, koek en wittebrood. Kies zilvervliesrijst, bruinbrood en volop verse groenten en salade. Laat het kind iedere dag een glas vers geduwd wortelsap slokje voor slokje opdrinken.
• Vochtig/warme hooibloemenkompressen op de buik en zitbaden met lees meer over Wat je zelf kunt doen voor je kind als het bedwatert