De risicofactoren van hart- en vaatziekten!

Een (erfelijk) hoog cholesterol en hyperhomocysteïnemie zijn belangrijke risicofactoren voor het krijgen van hart- en vaatziekten, maar het zijn niet de enige. Meer risicofactoren tellen niet gewoon bij mekaar op, maar versterken elkaar. Twee risicofactoren tellen niet dubbel, maar vier of zelfs zes keer zo zwaar. Andersom geldt hetzelfde: het wegnemen van één risicofactor telt voor meer. U moet dus zoveel mogelijk risico's voorkomen of verminderen. Sommige factoren kunt u niet beïnvloeden.

Leeftijd en geslacht

Bij het ouder worden stijgen de bloeddruk en het cholesterolgehalte. Oudere mensen hebben daarom over het algemeen een grotere mogelijkheid op hart- en vaatziekten. Mannen hebben van nature een lager HDL-cholesterol dan vrouwen. Vrouwen worden bovendien bescherd door hun oestrogene hormonen. Hart- en vaatziekten treden bij vrouwen dan ook gemiddeld tien jaar later op. Na de overgang vervalt deze bescherming. Ook roken doet dit beschermende effect teniet.

Ongezonde leefstijl

Een ongezonde leefstijl heeft ongunstige effecten op de cholesterol- en triglyceridenwaarden. Roken beschadigt de binnenbekleding van de bloedvaten en veroorzaakt daar ontstekingen, die atherosclerose (slagaderverkalking) bevorderen. Een ongezonde leefstijl leidt gemakkelijk tot overgewicht, net als onvoldoende lichaamsbeweging.

Body Mass Index (BMI)

Een maat om vast te stellen of er sprake is van overgewicht of obesitas is de Body Mass Index. De BMI(Body Mass Index) geeft aan of het lichaamsgewicht, in verhouding tot de lengte, op een goed niveau is. Om de BMI(Body Mass Index) te berekenen deelt u uw gewicht in kilogrammen door het kwadraat van uw lengte in meters. Op de website van de Hartstichting kunt u simpel uw BMI(Body Mass Index) bepalen.

Hartinfarct

Wanneer iemand reeds eens een hartinfarct heeft gehad, is reeds een deel van de hartspier beschadigd. Ook de oorzaken zijn veelal nog aanwezig. Dat maakt dat een oud hartinfarct het grootste risico is voor een nieuw infarct. Voor meer informatie over hart- en vaatziekten.

Suikerziekte

Diabetes ofwel suikerziekte veroorzaakt dikwijls een verhoging van het cholesterol- en triglyceridengehalte. Het HDL-cholesterol is dan meestal verlaagd. Suikerziekte veroorzaakt beschadigingen van de bloedvaten. Dit alles maakt de mogelijkheid op hart- en vaatziekten groter.

Hoge bloeddruk

Een verhoogde bloeddruk verslechtert de conditie van de lees meer over De risicofactoren van hart- en vaatziekten!

Druivensap even gezond als wijn?
Franse wetenschappers van de Louis Pasteur Universiteit van Straatsburg beweren dat druivensap van het merk Concord hetzelfde beschermende effect heeft tegen hartziekten als <...

Mond-op-mond beademing kan gevaarlijk zijn
Iedere EHBO-cursus start met onder andere een uitleg van mond-op-mond beademing. Wanneer je geconfronteerd wordt met een slachtoffer, is dit namelijk é...

Siësta tegen hartkwalen
Een uiltje knappen tijdens de middag zal waarschijnlijk niet op prijs gesteld worden door je werkgever, maar kan wel je leven redden, volgens recent onderzoek.In een studie, waarin 23681 Griek...

Let op voor een ski-hartinfarct
Er is gebleken dat Nederlanders en Duitsers het grootste risico hebben op een ski-hartinfarct, een hartinfarct dat optreedt tijdens het skiën. Dit werd o...

CHZ - Coronaire hartziekten en sporten!
Coronaire hartziekten (CHZ) ofwel vernauwingen van de kransslagaders van het hart staan nummer 1 op de lijst van hart- en vaatziekten. De belangrijkste vormen van CHZ zijn het...

Ontstaan hart- en vaatziekten!
Je hart is de motor. Het pompt bloed je lichaam rond, dag in, dag uit. Het bloed stroomt door een netwerk van bloedvaten naar alle delen van je lichaam en dan weer terug naar ...

Dichtslibben van slagaderen veroorzaakt aderverkalking
Toelichting Aderverkalking (of eigenlijk slagaderverkalking) is een aandoening waarbij de slagaderen door vetafzetting langzaam 'dichtslibben'. De doorgang voor het bloed wor...

Coronaire hartziekten komen het meest voor
Coronaire hartziekten gekenmerkt door vernauwingen in de kransslagaders Coronaire hartziekten (CHZ) zijn de meest voorkomende hart- en vaatziekten. Het meest kenmerkend zijn vernauwi...

Infoblog de meest complete bron van informatie! Help Infoblog te vervolledigen en promoot je eigen site. Heeft u nog interessante informatie? Word dan infoblog partner en ontdek de voordelen!.