Vette huid/acné huid verzorgen op een natuurlijke manier!
Onze huid scheidt van nature vet af om zichzelf te beschermen en te voeden. De vette huid scheidt echter teveel van dit vet af en helaas gaat dit dikwijls samen met acné-vorming. Een voordeel van de vette huid is dat er minder snel rimpels ontstaan.Het is belangrijk deze huid op een minder harde manier te behandelen en geen agressieve ontvettende middelen met synthetische ingrediënten zoals, alcohol en SLS te gebruiken. Dit verstoort de talgproductie, waardoor er juist nog meer vet wordt uitgescheiden. Ook is het raadzaam producten met aardolie ingrediënten en minerale oliën te vermijden.
Verzorging:
Verzorging van binnenuit:
vermijd voedingsstoffen die puistjes kunnen veroorzaken (eiwitrijk voedingsmiddelen als vlees, kaas en melkproducten, chocola, ijs, junk food, etc.). Eet zoveel mogelijk fruit, het reinigt en ontgift de huid van binnenuit. Ook is het belangrijk genoeg goede vetten te eten: avocado, tarwekiem-, olijf- en/of lijnzaadolie (rauw, bvb over een salade of door een fruitshake). Daarnaast is het belangrijk dat de ontlasting op geregelde tijdstippen is. Trage ontlasting kan ervoor zorgen dat afvalstoffen niet tijdig worden uitgescheiden en weer in het bloed terechtkomen. In veel gevallen komen deze er dan via de huid uit (puistjes/acné). Eet veel vezels, met name fruit en rauwkost zijn goed, drink meer water en zie ook het gedeelte over de darmen onder het kopje Reinigingskuren.
Ook onbalans in de hormoonhuishuiding kan voor vette huid en acné zorgen. Indien u acné heeft gekregen nadat u gestopt bent met de pil, kan een behandeling met Agnus Castus zinvol zijn. Uit recent wetenschappelijk onderzoek is namelijk gebleken dat Agnus Castus zeer effectief is tegen acné die ontstaan is als gevolg van hormoonschommelingen.
Verzorging van buitenaf:
gebruik niet teveel matterende make-up als poeder en matterende foundation. Ze bevatten over het algemeen veel talk, dit kan de poriën lees meer over Vette huid/acné huid verzorgen op een natuurlijke manier!
